Одесские учителя и школьники осваивают практики заботы о ментальном здоровье

В течение февраля 2024 года в учреждениях образования Одессы прошел комплекс мероприятий в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?".

Об этом сообщили в мэрии.

Мероприятия направлены на повышение осознанности относительно заботы о ментальном здоровье среди учащихся и педагогических работников.

Так, были проведены: уроки по ментальному здоровью "Жизнь - самое большое сокровище", "Техника релаксации: медленное дыхание", "Благодарность"; часы общения "Восстановим человека - человек восстановит все! ", "Забочусь о своем здоровье", "Как позаботиться о себе"; классные часы "Техники телесной релаксации для снятия стресса"; психологические занятия "Психологическое здоровье учителя: пути его сохранения и укрепления"; недели "Стресс и тревога: как уберечь ментальное здоровье?", "Чтобы не напрасно в мире жить, надо, дети, вам дружить".

Кроме того, школьники и учителя приняли участие в практических занятиях и тренингах "Я и моя самооценка", "Поведение и помощь в стрессовых ситуациях", "Мы вместе", "Законы психологического благополучия и понимания".

Также в Одессе продолжается реализация общегородского проекта психологической поддержки участников образовательного процесса "Сильные вместе!". Продолжает свою работу и Одесский городской центр стрессоустойчивости.