Зимние болезни: чаще всего "подхватывают" одесситы в январе и феврале, - ФОТО

Зима в Одессе — это не только о морском ветре, прохладе и сером небе. Январь и февраль традиционно становятся пиковыми месяцами для заболеваний, ежегодно проверяющих на прочность иммунитет тысяч жителей города и области. В общественном транспорте, очередях, укрытиях, больницах и супермаркетах вирусы распространяются быстро, а симптомы часто маскируются под "обычную простуду".

После пандемийных лет отношение к здоровью изменилось, но не всегда в лучшую сторону. С одной стороны, люди научились распознавать симптомы и бояться осложнений, а с другой появилась усталость от постоянных оговорок, тестов и диагнозов.

Какие болезни доминируют зимой в Одесской области? Как отличить грипп от ОРВИ и ковида? Какие симптомы нельзя игнорировать? Почему самолечение иногда опаснее самой болезни — разбираемся подробно.

Что показывает зимняя статистика заболеваемости

"Ситуация с заболеваемостью острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в Украине остается стабильной — наблюдается фоновый уровень заболеваемости в большинстве регионов Украины. За неделю с 5 по 11 января 2026 года ОРВИ в Украине заболело 121 497 человек (65 947 взрослых и 55 550 детей до 17 лет), что на 15,2% больше аналогичного показателя на прошлой неделе. Госпитализировано было 4827 пациентов с ОРВИ, из них детей - 2578.

Заболеваемость COVID-19: за неделю заболели 360 человек (на 29,6% больше, чем неделей ранее)", - отмечают в пресс-службе Центра общественного здоровья Минздрава Украины.

Одесская область фигурирует в вирусологической статистике. За вторую неделю 2026 года в регионе лабораторно подтверждена циркуляция вирусов гриппа типа А - 25 случаев, в том числе 17 случаев гриппа типа А без определенного субтипа и 8 гриппа А (Н3).

В информационном бюллетене отдельно фиксируются случаи респираторно-синцитиальной инфекции (RS-вируса), которая особенно опасна для самых маленьких и пожилых людей. В Одесской области за этот период зарегистрировано два случая RS-вируса: один - у ребенка в возрасте 0-4 года, еще один - у пациента старше 65 лет.

ОРВИ, грипп, COVID-19: что доминирует зимой в Одесской области

Зимний сезон в Украине, в частности, в южных регионах, давно перестал быть "легким". Несмотря на более мягкий климат, именно в Одессе сочетание влаги и перепадов температур создает идеальные условия для распространения респираторных вирусов.

ОРВИ: самый массовый, но не самый страшный

Острые респираторные вирусные инфекции остаются безоговорочным лидером по количеству случаев. Именно их одесситы чаще всего называют "простудой" и не считают серьезной проблемой.

ОРВИ вызываются десятками разных вирусов. Обычно они имеют относительно легкий ход, но в условиях ослабленного иммунитета могут затягиваться или переходить в осложнения.

Типичная картина для ОРВИ:

• насморк и заложенность носа;
• першение или боль в горле;
• чихание;
• кашель, чаще влажный;
• субфебрильная температура или ее отсутствие;
• общая слабость.

Именно из-за "несерьезности" симптомов ОРВИ часто переносят "на ногах". Люди не перестают ходить на работу или учебу, заражая других.

Грипп: резкий удар по организму

Грипп зимой традиционно занимает второе место, но по степени опасности часто опережает другие заболевания. Его особенность – внезапное начало и выраженная интоксикация.

Для гриппа характерны:

• резкое повышение температуры до 38–39°C и выше;
• сильная головная боль;
• ломота в теле, мышцах и суставах;
• озноб;
• сухой, болезненный кашель;
• выражена слабость, когда "не имеешь сил подняться с постели".

Грипп опасен осложнениями: бронхит, пневмония, поражение сердца, обострение хронических заболеваний. Именно поэтому врачи отмечают вакцинации, особенно для людей из групп риска.

COVID-19: никуда не исчез

Несмотря на то, что коронавирус не так часто теперь доминирует в новостных лентах, он продолжает циркулировать. В зимние месяцы фиксируются новейшие волны заболеваемости, частенько с более легким течением, но с непредсказуемыми последствиями.

COVID-19 сегодня может проявляться как:

• классическое ОРВИ;
• гриппоподобное состояние;
• бессимптомная форма.

Характерными признаками остаются:

• высокая температура;
• сухой кашель;
• выраженная слабость;
• мышечная боль;
• одышка;
• потеря или изменение вкуса и запаха (хотя не всегда);
• сухость или жжение слизистых.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Один из главных вопросов зимнего сезона — когда еще можно лечиться дома, а когда нужно к врачу. Существует перечень сигнализирующих симптомов: ситуация выходит за пределы обычной простуды.

Немедленного внимания требуют:

• температура выше 38°C, держащаяся более 3 дней;
• затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха;
• боль в груди;
• сильная головная боль, которая не снимается препаратами;
• резкая слабость, головокружение;
• повторное повышение температуры после улучшения;
• судороги, нарушение сознания;
• синюшность губ или кончиков пальцев.

Особенно бдительны должны быть родители маленьких детей, люди старше 65 лет, беременные. Также не следует пренебрегать этими проявлениями пациентам с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом, астмой.

Типичные ошибки самолечения

Самолечение – одна из главных проблем зимнего сезона. Аптеки переполнены людьми, которые сами себе назначают препараты, ориентируясь на рекламу или советы знакомых.

Одна из самых опасных ошибок – прием антибиотиков без показаний. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, но это не останавливает многих. Последствия: развитие антибиотикорезистентности; нагрузка на печень; аллергические реакции; нарушение микрофлоры.

Злоупотребление жаропонижающими тоже вредно. Постоянное "збивание" температуры без необходимости может мешать иммунному ответу на заболевание, маскировать симптомы осложнений и создавать ложное чувство выздоровления. Врачи советуют снижать температуру, если она превышает 38-38,5 ° C или сопровождается сильным ухудшением самочувствия.

"Переболеть на ногах" - еще одна типичная ошибка. Недосыпание, стресс, физическая нагрузка в период болезни только затягивают выздоровление.

Профилактика: как одесситам уменьшить риски

Несмотря на войну, тревоги и сложные условия жизни, профилактика остается наиболее эффективным инструментом. В первую очередь врачи советуют вакцинироваться, но отмечают, что прививка не дает 100% защиты от заражения, но значительно уменьшает риск тяжелого течения и осложнений.

Не следует пренебрегать и обычным комплексом процедур и действий, которые помогут оставаться здоровыми. Неспецифическая профилактика:

• регулярное мытье рук;
• проветривание помещений;
• увлажнение воздуха;
• избегание скоплений людей;
• ношение маски в укрытиях и транспорте;
• полноценный сон;
• сбалансированное питание;
• физическая активность

Жители Одессы и области издавна верят в лечебную силу моря. Морской воздух, насыщенный солями и йодом, действительно оказывает положительное влияние на дыхательную систему, нервы и общее состояние организма. Прогулки вдоль побережья в спокойную погоду помогают восстановить силы и укрепить иммунитет.

Однако следует помнить, что зимой море может стать и фактором риска. Холодный ветер, высокая влажность и переохлаждение способны усугубить течение болезней.

Сегодня забота о здоровье – это очень важно. Своевременное обращение к врачу, отказ от самолечения и внимательность к сигналам организма помогут не только быстрее выздороветь, но сохранить силы для жизни у моря.

Напоминаем

1 января 2026 года в Украине начал действовать обновленный национальный календарь профилактических прививок. К перечню нововведений стало включение в календарь вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ), а также измененная срока введения отдельных прививок, в частности против кори и туберкулеза (БЦЖ).

Читайте: В Одессе начали прививать девушек 12–13 лет от вируса папилломы человека