Информация о компании
Появился новый вид тренировок, которые занимают мало времени, но по эффективности ничуть не хуже стандартных. Например, пятнадцать минут EMS Fitness заменить два часа силовых упражнений в фитнес клубе.
Технология разрабатывать специальными врачами. Принимали участие ученые и спортсмены. Тренировка динамичная, безопасная, проходит под присмотром тренера. Происходит сокращение мышц естественным путем при помощи генерации компьютерных импульсов.
Данный вид тренировок обладает следующими преимуществами:
● прекрасное самочувствие и красивая фигура - тренировки интервальные, имеют высокую эффективность, одновременно происходит сжигание жира и калорий, тело приходит в тонус, появляется рельефность;
● быстрый эффект - за пятнадцать минут происходит прорабатывание 536 мышц, учитывая что всего их 600;
● экономия времени - за счет стимуляции всех мышечных групп двадцати минут вполне достаточно, тренироваться можно всего да раза в неделю;
● отсутствие травм - нагрузки на спину и суставы не будет, также не надо поднимать тяжелый груз.
После тренировки рекомендуют делать массаж. Студия емс фитнес Black owl предоставляет такую услугу. Она включает в себя массажирование таких частей тела, как руки, ноги, грудь, живот, а также шейный, позвоночный и поясничный отделы.
К основным приемам относят поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрацию. Интенсивность и применяемая сила зависит от мышечной массы, подкожного слоя и настроения пациента. Эффект может быть расслабляющим, тонизирующим, смотря какую технологию применит массажист исходя из потребностей спортсмена.
В фитнесе самым распространенным является спортивный массаж. Он помогает повысить физические нагрузки, восстановится после травмы, улучшает состояние после силовой тренировки, повышает выносливость, снижает риск травмирования, снимает физическое напряжение и усталость, обеспечивает работу опорно-двигательного аппарат и мышц. Благодаря ему возможно снижение давления, расслабление мышечного тонуса, дыхательная система стабилизируется, сердце успокаивается и приходит в норму.
Студия Black может предоставить персонального тренера. Такая услуга необходима, если человек хочет расти дальше, а не остановится на достигнутом результате, и имеет следующие преимущества:
● безопасность во время тренировки - риск травмироваться сводится практически к нулю, тренер следит за правильным выполнением упражнений;
● эффект за короткий промежуток времени - если программа подобрана правильно, то результат не заставит себя долго ждать;
● мотивация - индивидуальная психологическая поддержка стимулирует на большую отдачу;
Программа тренировок будет подобрана персональным тренером исходя из особенностей человека. Такой вариант более безопасный и максимально эффективный, чем выбрать тренировки из интернета. При составлении обязательно учитывается уровень физической подготовки, цель, пожелания клиента, а также присутствие определенных болезней.
Расположена данная студия по адресу Ониловой переулок, 8/10. Работают только квалифицированные массажисты и тренера, поэтому гарантировано быстрое появление желаемых результатов.