Как сделать массаж для подтяжки лица в домашних условиях?

Мышцам в области лица, как и всем остальным мышечным волокнам в организме человека, обязательно требуются физические нагрузки. Понятно, что никакими видами спорта добиться такого эффекта не получится, но правильно проведенный массаж для подтяжки лица позволит продлить молодость.

Эффективность массажа лица для подтяжки кожи

Косметолог и женщины, испробовавшие на себе действие массажа для контура лица, отмечают невероятный эффект от него. Объяснить его не составит труда:

• Он помогает лучше разгонять кровь. Она более активно движется по сосудам, ускоряя все жизненно важные процессы в клетках дермы. Благодаря этому эпидермис получает большее количество питательных элементов, стимулирует естественную выработку важнейших для нее белков – эластина и коллагена. Именно эти белки помогают дерме долгое время оставаться упругой.
• Мышцы укрепляются и уходит дряблость.
• Не наблюдается никакого отека.
• Капилляры лучше функционируют, полностью уходят угри, не наблюдается покраснения.
• Более четкими становятся черты и контуры.
• Правильно выполненный массаж лица для подтяжки овала убирает напряжение с дермы.

Массаж контура лица помогает не только омолодить лицо, убрав с него морщинки, но еще и является прекрасным средством их предупреждения. Добиться хороших результатов поможет систематичность и точное следование технологии его выполнения.

Когда нельзя рекомендовать массаж лица?

Подтяжка лица массажем – это процедура рекомендуемая всем без исключения после появления первых признаков старения. Она считается идеальной профилактикой раннего старения. Процедура полностью безопасна, но все же существуют некоторые противопоказания. К ним относятся:

• воспаление на эпидермисе;
• герпес;
• гемофилия;
• открытые повреждения кожи;
• бородавки;
• родинки крупного размера.

Хорошего эффекта можно добиться только при соблюдении всех правил выполнения процедуры.

Правила выполнения массажа

Сегодня обучиться выполнению массажа дома можно при помощи обучающих видео, представленных в интернете в большом количестве. В каждом видео изначально всегда рассказывается о простых правилах его выполнения. К ним относятся:

• За полчаса до проведения процедуры следует сделать горячий компресс для лица на основе лекарственных трав. С его помощью можно разогреть мышцы и подготовить к процедуре.
• Волос нужно убрать, например, использовать шапочку для душа. Нельзя позволять волосам попадать под пальцы во время процедуры.
• Руки тщательно вымыть, обработать антисептическим составом, чтобы не занести инфекцию в ткани.
• На кожу нанести специальное средство для массажа. Предварительно проверить, нет ли аллергии на средство. Достаточно нанести небольшое количество на запястье и оставить на 15-20 минут.

Изучите все линии проведения массажа. Если следовать в неправильном направлении, то можно спровоцировать провисание эпидермиса. Линии массажа проходят в таких направлениях:

• от средней части подбородка и к мочкам ушей;
• от центра нижней губы и снова к кончикам ушей;
• от ложбинки над верхней губой и до висков;
• от уголков губ и до середины ушных раковин;
• по линии выше бровей от середины лба и к вискам;
• от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку, и в обратном направлении по верхнему.

Все движения должны быть нежными и аккуратными. Если хочется добиться действительно хороших результатов, то нужно пройти весь курс, который включает 10 процедур, проводимых ежедневно. Каждая процедура в среднем не менее получаса. После можно сделать недельный перерыв и повторить курс.

Лучшие техники массажа лица

Существует немало хороших техник выполнения массажа, но мы рассмотрим самые простые и доступные для выполнения в домашних условиях.

Классическая методика

Эта методика помогает женщинам любого возраста избавиться от дряблости кожи. Если при первых признаках старения начать его выполнять, то можно продлить молодость на долгие годы.

Алгоритм выполнения предусматривает такие манипуляции:

• Слегка растягивать кожу верхних век, чтобы уменьшить образовавшиеся складки.
• Брови поднимать, как будто удивляетесь, а губы растягивать в легкой улыбке.
• Уголки губ слегка прижать пальцами и на протяжении минуты выполнять круговые движения, круги должны быть небольшого диаметра.
• Губы вытянуть в трубочку.
• Слегка потянуть пальцами кожу складок в области губ и носа по направлению к внешним уголкам глаз, при этом дополнительно нужно вытягивать губы в трубочку.
• Уголки рта пальцами растягивать в противоположных направлениях.
• Указательными мальцами под глазами сделать легкий массаж.
• Пальцами, положенными на лоб, разглаживать морщины по направлению от бровей и к линии волос.

Процедура заканчивается легкими поглаживаниями в направлении от скул к ушам.

Массаж от морщин при помощи ложки

Эта эффективная техника пришла к нам от китайских мастеров. Выполняется она с помощью простой столовой ложки. Предварительно перед началом процедуры следует приготовить ромашковый отвар и оливковое масло. Отвар разделить на две половины: одна холодная, вторая горячая. Каждый из этапов повторять по 10 раз. Алгоритм выполнения включает такие шаги:

• Ложку окунуть в холодный отвар и приложить к нижним, а после верхним векам.
• Нарисовать круги по морщинам на лбу ложкой, смоченной в оливковом масле.
• Ложки нагреть в отваре, смазать маслом и разгладить дерму по контуру подбородка.
• Надув щеки, провести по носогубным складкам, а после в этом же направлении выполнить постукивающие движения.
• Мимически морщины убираются горячей ложкой по часовой стрелке. А закончить процедуру следует холодной ложкой по тем же линиям.

Лимфодренаж

Эта техника поможет быстро избавиться от всех возрастных изменений. Перед процедурой следует выполнить тщательный демакияж и нанести крем на руки, чтобы пальцы легко скользили по коже, а не растягивали ее. А дальше следуя такому алгоритму:

• Ставим пальцы обеих рук на середину лба и легкими движения направляемся к вискам.
• От внутренних уголков глаз и направляемся по верхнему веку к вискам. А после в обратном направлении, но по нижнему веку.
• Круговыми движениями продвигаемся от центра подбородка к ушам.
• Указательными пальцами выполняем прямые линии от области между носом и верхней губой и вверх к переносице.
• После процедуры нанести на кожу тоник и крем.

Выбрав любую технику, важно изучить технологию выполнения досконально. Только правильное выполнение массажа принесет максимальную пользу и скорый результат, который сохранится надолго.