Ногти требуют особого ухода в любую пору года. Особенно, когда они ослаблены и нуждаются в дополнительном питании – это самый первый шаг на пути к оздоровлению. Нужно пересмотреть свой рацион и кушать достаточно продуктов, богатых йодом, кальцием и биотином. Также необходимо начать использовать специальные средства, которые сейчас готов предложить практически каждый магазин товаров для маникюра. Каковы же секреты ухода за ногтями?
1. Тонкие и мягкие ногти. Советуем начать с приобретения современных средств наподобие биогеля. Удлинение и укрепление ногтей биогелем является абсолютно безопасным для здоровья. Воздержитесь на это время от всевозможных кремов и масел для рук. Они могут только ухудшить ситуацию. А вот медовая ванночка сможет вернуть ногтям былую твердость. Для этого вам понадобится: 2 чайные ложки оливкового масла, 1 чайная ложка меда и 1 яйцо. Всё перемешайте и нагрейте на водяной бане, затем опустите в полученную смесь ногти, а через 10 минут выньте и удалите все остатки с помощью бумажной салфетки. Нанесите питательный крем.
2. Неэластичные и твердые ногти. Встречаются реже, чем предыдущая категория, но девушки с такой проблемой существуют. В этом случае стоит попробовать использовать специальные масла и крема со смягчающим и увлажняющим эффектом с высоким содержанием витаминов и протеинов. Структура ногтя такова, что между слоями кератина, который составляет основу ногтевой пластины, расположены прослойки жира и воды. У девушек с твердыми ногтями наблюдается дефицит этих элементов. Нужно восполнять организм жидкостью. А смягчить ногти поможет восковый бальзам для губ, который нужно втирать в кутикулу и сам ноготь.
3. Ломкие и слоящиеся ногти свидетельствуют о недостатке кремния и кальция. Поэтому кушайте больше молочных и морепродуктов, а также петрушку, бананы и стручковую фасоль. Во время домашних работ обязательно пользуйтесь перчатками, используйте неметаллические одноразовые пилки для ногтей и втирайте в ногти лимонный сок.
4. Плохой рост ногтей обусловлен недостаточным потреблением продуктов, богатых белками, кальцием, кремнием, витамином В и йодом. На вашем столе в большом количестве должна быть морковь, зелень, желатин, молочные продукты, яйца и морепродукты. Поможет в таком случае железо, результат от применения которого вы сможете увидеть уже через пару недель.
