Какой ортопедический матрас лучше выбрать при сколиозе

Если вы в процессе поиска ортопедического матраса при сколиозе, важно разобраться в тонкостях и нюансах его выбора. Ведь любые проблемы со здоровьем лучше предотвратить, чем заниматься лечением. Важно понять, что ни один матрас, не сможет вылечить это заболевание, он способен создать правильную поддержку вашего тела во время сна, что значительно улучшит проблемы со спиной. На сегодняшний день вы можете купить матрасы не выходя из дома, но лучше в данной ситуации полежать на нем перед покупкой.

Каковы причины развития сколиоза?

Официальная медицина выделяет две причины возникновения данного заболевания: внутриутробное, когда плод во время беременности недополучил необходимых питательных веществ, подвергался негативным факторам экологии, питания мамы, стрессовых ситуаций. 

Вторая причина приобретенная, выявляется чаще всего в возрасте 9-14 лет. Факторы, которые влияют на нее, это недостаточная физическая активность ребенка, большое количество проведенного времени за партой, чаще всего в неправильном положении. Важно вовремя скорректировать образ жизни подростка, не допуская ухудшения ситуации. Добавьте недостающие витамины, сбалансируйте рацион, больше гуляйте на свежем воздухе, займитесь оздоравливающей физкультурой, выберите правильный стол и стул, все это улучшит ситуацию во время бодрствования.

 Для сна важно выбрать качественный матрас, который не только снимет дискомфорт, но и не будет допускать усугубления болезни, за счет своих ортопедических свойств, в первую очередь, правильной поддержки позвоночника.

Какой уровень жесткости лучше всего выбрать

Для начала разберемся, как делятся матрасы по жесткости:

1. Мягкие — редко показаны при сколиозе, но иногда врачи назначают именно такую жесткость, при проблемах с нижним отделом позвоночника. Отличный вариант для пожилых людей.
2. Средней жесткости - подойдут здоровым людям, не имеющим проблем со спиной.
3. Жесткие — часто именно такие матрасы назначают при сколиозе.
4. Комбинированная жесткость — многие модели, имеют две стороны жесткости. Летом комфортно спать на более жесткой поверхности, зимой — на мягкой. Если вы сомневаетесь какая жесткость подойдет именно вам, выбирайте именно такой вид жесткости.

Важно помнить, если вы уже имеете проблемы со спиной в первую очередь проконсультируйтесь с врачом ортопедом, который подскажут оптимальный вариант для вас.

Рекомендации по выбору матраса при сколиозе

Если вы уже узнали у своего врача о правильной жесткости ортопедического матраса, можно переходить к следующим параметрам выбора:

Определитесь с размером. Производители предлагают широкую размерную линейку, так что вам не придется заказывать нестандартный размер. Измеряйте свою кровать по внутренней стороне, такой же размер нужен вам.

Определитесь с наполнителем. Выбрать можно как натуральные, так и искусственные настилы. Предпочтительней выбрать натуральный латекс, кокосовую койру, ортопедическую пену, такие материалы стоят дороже искусственного пенополиуретана или войлока. Но если вы уже столкнулись с проблемой со спиной лучше не экономить, а выбрать натуральные материалы, к тому же они не вызывают аллергию, имеют хорошие гигиенические и гигроскопические свойства. Беспружинные модели или независимый пружинный блок, предпочтительный пружинам типа Бонель.

Высота и нагрузка на спальное место. Для ребенка до 9 лет оптимальная высота — до 14 см, подросткам подойдут модели 12-20 см, для взрослых не стоит выбирать матрас ниже 16 см. Каждый матрас имеет предельную нагрузку на одно спальное место, всегда оставляйте запас как минимум в 30 кг, не заказывайте модель в точности совпадающею с вашим весом, так вы увеличите срок службы вашей покупки.

Берегите себя и ваших детей, а выбрав качественный и ортопедический матрас с учетом рекомендаций врача, улучшит настроение и качество сна.