Даже непродолжительное пребывание на холоде способно привести к переохлаждению. Именно поэтому патрульная полиция и медики призывают жителей области быть внимательными к своему состоянию и соблюдать базовые правила безопасности.
В Патрульной полиции отмечают, что уменьшить риски помогут простые, но действенные методы. Минздрав добавляет перечень мер, среди которых:
- выберите многослойную одежду, защищайте голову, руки и шею;
- сократите время пребывания на морозе, особенно при сильном ветре или мокрой погоде;
- предпочтите горячие напитки, кроме алкоголя — они помогают поддерживать тепло;
- поддерживайте умеренную двигательную активность для сохранения тепла;
- уделяйте особое внимание детям, пожилым людям и находящимся на улице без должной одежды.