Спортивные добавки для подготовки к пляжному сезону

Те, кто долго работают в индустрии спорта и здоровья наверняка заметили, что самый большой наплыв людей в тренажерных залах происходит весной. Ведь именно весной у большинства появляется желание привести свое тело в порядок, чтобы отлично выглядеть летом на пляже. Это желание вполне логично и оправдано, однако следует понимать, что за 2-3 месяца поменять что-то кардинально в своем облике довольно сложно. Но существует ряд специальных спортивных препаратов, которые могут значительно помочь в решении этой задачи. Речь пойдет о жиросжигателях и аминокислотах.

Какова основная цель подготовки к пляжному сезону? Это минимум жира и максимум мышц. Для этого нужно заниматься с максимальной интенсивностью, употреблять низкокалорийную белковую пищу, уделять много внимания аэробным нагрузкам. Но это не все. Такие добавки, как жиросжигатели купить которые в наше время может каждый, могут значительно помочь на пути к идеальным формам и пропорциям. Правильное питание и спортивные нагрузки подкрепленные действием того или иного жиросжигателя помогут убрать 5-8 килограмм лишнего веса за месяц. Но нужно помнить, что важное условие подготовки к лету это не только сжигание лишнего жира, но и увеличение собственной мышечной массы. Для этого понадобится купить аминокислоты в одном из специальных магазинов. Аминокислоты предохраняют организм от потери мышечной массы, а их прием до и после тренировки помогает увеличить размеры мышц. Аминокислоты – простейшая форма питательных веществ, из них формируются белки, которые впоследствии расходуются на создание новых мышечных волокон и прочие нужды организма.

При выборе жиросжигателей и аминокислот не следует спешить. Купить вы всегда успеете! Важно подобрать нужный комплекс именно под себя. Например, наиболее безопасный жиросжигатель – L-карнитин, он подойдет любому и стоит недорого. Более сильные препараты – термодженики, с ними можно добиться потери веса в 3-4 килограмма каждую неделю и при этом не сильно ограничивать себя в еде. Но стоят такие добавки значительно дороже и обладают многими негативными эффектами. Для аминокислот наиболее критичный параметр – количество питательных веществ на порцию. Наилучших результатов можно добиться, если принимать по 5-6 грамм аминокислот до и после тренировки.

Конечно, будет намного лучше, если подготовка к пляжному сезону начнется хотя бы за полгода, а еще лучше, если вы превратите свою жизнь в сплошную спортивную подготовку, ведь тогда вы всегда будете в форме!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
В Одессе продолжаются споры вокруг вчерашней попытки активистов Московского патриархата попасть на территории Военной академии. Все стороны уже успели обосновать свое поведение. Напомним, вчера утром несколько десятков людей, в основном женщин в гражданском, называя себя прихожанами церкви Кирилла и Мефодия попытались попасть на режимную территорию Военной академии в Одессе. Руководство вуза им отказало, поскольку в этот день проводило мероприятия. Однако,...
Общество
В самом центре Одессы, в переулке Вице-адмирала Жукова неизвестные сделали гламурный педикюр одному из атлантов. Теперь каменное изваяние бородатого мужчины может похвастаться не только внушительной мускулатурой, но и ярко-красным лаком на ногтях одной из ног. Что интересно, второго атланта уличные мастера педикюра не тронули. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Одессе любителям массажа за дополнительные деньги делали это, - ФОТО, ВИДЕО
Общество
В полиции было принято решение предоставить Сергею Стерненко государственную охрану еще 10 мая, но сам активист узнал об этом только сейчас.  Об этом активист Сергей Стерненко рассказал на пресс-конференции, посвященной нападениям на журналистов и активистов в Одессе.  Сергей Стерненко сообщил, что он подал 4 ходатайства о предоставлении ему государственной охраны. На три свои ходатайства активист получил отказ, но по одному из ходатайств ответа не было. Б...
Общество
Глава прокуратуры Одесской области Олег Жученко и руководитель ГУНП в Одесской области Дмитрий Головин содействуют участникам преступных организаций и укрывают их преступную деятельность, что подпадает под 256 статью Уголовного Кодекса Украины.  Об этом заявила активист Алина Радченко, ссылаясь на юристов, с которыми она консультировалась по данному вопросу.  На пресс-конференции, посвященной нападениям на гражданских активистов и журналистов в Одессе, Али...
Общество
Суд приговорил к почти 5 годам тюрьмы и отпустил из-под стражи трех организаторов создания «Одесской народной республики» Игоря Янковского, Александра Луценко и Виктора Жуковского, также ранее обвинявшихся в организации похищения депутата Верховной Рады Алексея Гончаренко («Блок Петра Порошенко»). Об этом сообщают Українські Новини со ссылкой на адвоката объявленного в розыск четвертого обвиняемого Игоря Махиненко — Алексея Глазова. Адвокат отметил, что ег...
Происшествия
Вчера, 14 августа, около полуночи в Одессе, на поселке Курсаки, по улице Сурикова произошел частичный обвал в двухэтажном частном особняке. По данным госслужбы по чрезвычайным ситуациям, обвалился фрагмент оббивки гипсокартоном на площадку между первым и вторым этажом дома. Прибывшие на место инцидента спасатели вынесли с окна второго этажа по лестнице ребенка и двух взрослых, которые оказались заблокированными. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Одессе любителям массажа за...
Происшествия
Сегодня с самого утра в Аркадии, на Гагаринском плато представители строительной компании продолжили вырубку зеленых насаждений. Как рассказали экоактивисты, которые первыми прибыли на место, на диалог представители компании не идут. Прибывшая на место полиция также не смогла помочь, поскольку охрана строительной площадки отказалась пропускать представителей Закона. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Одессу из Киева плывет на весельной доске известный путешественник, - ВИДЕ...
Криминал
В центре Одессы полицейские обнаружили бордель, который был законспирирован под массажный салон. Как сообщает пресс-служба полиции Одесской области, держит публичный дом 33-летняя одесситка. Именно она, по мнению следствия, превратила салон в бордель.  В Интернете "бандерша" находила девочек, возрастом от 20 до 25 лет и сводила их с клиентами, большая часть которых были иностранцами. Услуги такого "массажа" варьировались от 800 до 1000 гривен. Во время обы...
Культура
Конкурс "Мисс Украина Вселенная 2018" прошел в ночь на 15 августа в Fairmont Grand Hotel Kyiv. Победительницей стала 23-летняя уроженка Одессы Карина Жосан. Об этом сообщает пресс-служба конкурса. Чтобы побороться за право представлять Украину на престижном конкурсе "Мисс Вселенная 2018", в финале соревновались 18 девушек. Победительница, 23-летняя одесситка Карина Жосан, в декабре этого года поедет в Бангкок, где поборется за корону Мисс Вселенной. Интере...