Сколько тормозной жидкости в организме человека, и что ее держит? - 048.ua

Сколько тормозной жидкости в организме человека, и что ее держит?

          Иногда долго кому–то объясняешь, а человек не понимает. И чтобы как-то разрядить обстановку, приходится шутить. Например, так:
- Вы знаете, что человек состоит из 80% жидкости?
- Знаю.
- Так вот, у некоторых людей эта жидкость – тормозная.

          Конечно, эта шутка для тех, кто понимает юмор. А речь вот о чем. Давно известно, что обычная кухонная соль полезна, если не превышать нормы — иначе это тормоз здоровью, «белая смерть». Но почему?

          Превышение потребления соли натрия приводит к увеличению количества жидкости в организме, что приводит к повышению давления на стенки кровеносных сосудов и увеличению нагрузки на сердце, его быстрому износу.

          Чрезмерное потребление соли - путь к возникновению первичной гипертонии и проблемам сердца.

         

           Украина давно занимает первое место среди крупных 30 европейских стран по смертности от превышения потребления соли (2109 человек на миллион населения в год). То есть ежегодно от превышения потребления соли в Украине умирает от 80 тыс. до 100 тыс. человек. И по показателю смертности от сердечно-сосудистых заболеваний мы также на первом месте.

          Возникает вопрос: так что же делать?

          Может, надо строить новые больницы, приобретать больше лекарств для нормализации кровяного давления? Возможно, и это тоже...

          Но вот финны пошли другим путем. Когда они столкнулись с проблемой ранней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), они разработали исследовательскую программу под названием «Северная Карелия».

          Изучив проблему, ученые обнаружили , что главным фактором является превышение потребления соли и жирная пища. После этого они убедили население потреблять в пищу меньше соли и насыщенных жиров. И за время действия этой программы, а она длилась почти 30 лет, смертность от ССЗ снизилась в 7 раз, а средняя продолжительность жизни увеличилась на 13 лет. При этом суточное потребление соли сократилось с 15г до 9г на человека.

          Добиться таких результатов финны смогли также благодаря введенной в рацион взрослых и детей сбалансированной соли — смеси солей натрия и калия. В такой смеси количество натрия было уменьшено на 30% за счет калия, а вкус соли остался прежним!

          Зачем калий - возможно, спросите вы? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьёт тревогу из-за недостатка в современном рационе калия, необходимого в том числе и для поддержания кислотно-щелочного баланса. ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не менее 3,5 г калия. Для этого, к примеру, нам надо съедать хотя бы 200г кураги в день (один из самых богатых калием продуктов). Либо по примеру финнов заменить на кухне чистую соль на соль, обогащенную калием.

          В таких странах как Англия, Финляндия, Канада, Польша, Россия - в продаже давно предлагается сбалансированная соль с калием. Она также известна как «соль с пониженным содержанием натрия».

          В Украине такая соль отечественного производства начала поступать в продажу с 2015 года под торговой маркой SOLENA. Солевые смеси SOLENA содержат не только калий, но также необходимые и недостающие организму органический йод (в виде «йодис-концентрат» или концентрата морской капусты), магний, селен, цинк, хром в биодоступной цитратной форме.


Отрывок онлайн-конференции. Подробнее - на сайте SOLENA.UA

          Соль с калием полезна всем. Но особенно она необходима тем, кто уже болен гипертонией, ведь калий также способствует выводу лишнего натрия из организма. А солевые составы, обогащенные магнием, селеном, цинком и хромом будут полезны также людям, которые контролируют уровень сахара в крови.

          Оглядываясь на успешный опыт финнов, мы можем так же, как они, улучшить здоровье и продлить жизнь на десяток лет. Для этого нужно есть больше растительной пищи и меньше животных жиров, а на кухне обычная соль должна уступить место соли SOLENA, обогащенной калием и микроэлементами, которую по доступной цене теперь можно купить и в Одессе.

          Спрашивайте здоровую соль в супермаркетах «Таврия В» по адресу:
1) ТЦ «Сады Победы» — ул. Варламова, 28
2) ТЦ «Вузовский» — ул Люстдорф. Дор., 140а
Также соль SOLENA можно купить и в других городах Украины или заказать через Интернет.

гипертония давление здоровьепитание соль калий
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Тысячи одесситов в этот день пришли на пляжи Одессы что бы окунуться в "святую воду". Среди них были люди разных возрастов и окунуться пришли не только люди. Об этом сообщает корреспондент 048. Не смотря на большое количество одесситов, посетивших пляж Ланжерон, обошлось без эксцессов. Но один из купающихся потерял протез и спасатели его достали. Еще один желающий окунуться был в почтенном возрасте и передвигался с палочкой, поэтому спасатели помогли ему....
Общество
На поселке Котовского в Одессе, на улице Бачарова одессит купил лимонад, в котором оказался таракан. Об этом сообщается в паблике "Черный список Одесса". "Этот Лимонад "Пивасовъ", который был куплен на розлив! Посёлок Котовского, ул.Бочарова. Просто посмотрите на фото, у меня нечего добавить", - говорится в сообщении.   Напомним, одесситка просит супермаркеты установить уборные для маленьких детей.
Общество
Возле консульства Польши в Одессе возложили цветы в память о погибшем мэре Гданьска Павеле Адамовиче. Об этом сообщает корреспондент 048.ua. Неравнодушные одесситы принесли цветы, а также повесили плакаты возле консульства.   Напомним, Павел Адамович погиб 14 января, его убили на глазах у многочисленной публики. Во время благотворительного концерта в рамках ежегодной благотворительной акции по сбору средств для больных детей на сцену, где только что законч...
Общество
Работники ночного клуба продолжают строить деревянный настил на одесском пляже Аркадия. Они уверяют, что действуют законно.  Об этом сообщил одесский эколог и активист Владислав Балинский в сообществе ГО "Зеленый лист".  "Работники ночного клуба Bono в Аркадии 18.01.2019 продолжили работы по увеличению площади деревянного настила, который и так уже занял большую часть песчаного пляжа. Со слов рабочих, работы проводятся собственниками клуба по согласованию...
Происшествия
19 января в курортной зоне Одессы был обнаружен повешенный мужчина. Согласно предварительной версии правоохранителей, мужчина совершил самоубийство. Об этом сообщили УНН в пресс-службе ГУНП в Одесской области. "В районе пляжа "Отрада" нашли повешенного мужчину", - сообщили в полиции. По факту произошедшего открыто уголовное производство. Напомним, в полиции сообщили подробности убийства девочки-подростка под Одессой.
Общество
В отделении гнойной хирургии Городской клинической больницы №1 в Одессе бездомные люди люди лежат по два человека на одной койке и спят под кроватями на полу. Об этом в Facebook сообщил одесский волонтер Сергей Пехтерев. По его словам, это происходит из-за того, что в пик обморожений было по плану закрыто гнойное отделение в больнице №11. Таким образом, все больные поступают только в отделение больницы №1. "Врачи не в праве решать направления поступающих б...
Происшествия
В Одессе разоблачили 29-летнюю мошенницу, которая приехала из Харьковской области и обманным путем завладела сбережениями пенсионеров. Об этом сообщает Малиновский отдел полиции в г.. Одессе. Под предлогом "снятия порчи" женщина утерлась в доверие к супругам и завладела деньгами в сумме 30 000 гривен. В полицию обратился 68-летний житель Малиновского района. "Женщина пришла в квартиру пенсионеров и попросила дать ей что-то поесть. Доверчивые хозяева впусти...
Общество
Одесситка обратилась к владельцам супермаркетов с просьбой подумать о маленьких детях и оборудовать магазины уборными. Сделать это ее побудил неудобный случай в одном из супермаркетов. Обращение женщины опубликовано в сообществе "Черный список Одесса" в Facebook. "Пришли в атб за продуктами с ребёнком 4-х лет и ей резко захотелось в туалет (мамы меня поймут), подходим к охраннику, а он говорит: не положено у нас в туалет ходить!!!!! Уволят, мол!! На улице...
Спорт
Рано утром 19 января прошли очередные матчи первого в 2019 году теннисного турнира Большого Шлема, Открытого чемпионата Австралии. Две украинки, Даяна Ястремская и Элина Свитолина в этот день проводили свои игры, и выступили по-разному. Об этом сообщает спортивный обозреватель 048.  Молодой Даяне в 1/16 финала выпало сыграть с Сереной Уильямс, величайшей теннисисткой современности, ныне 16-й ракеткой мира. Ястремская старалась, но сумела выиграть за игру л...