Сколько тормозной жидкости в организме человека, и что ее держит?

          Иногда долго кому–то объясняешь, а человек не понимает. И чтобы как-то разрядить обстановку, приходится шутить. Например, так:
- Вы знаете, что человек состоит из 80% жидкости?
- Знаю.
- Так вот, у некоторых людей эта жидкость – тормозная.

          Конечно, эта шутка для тех, кто понимает юмор. А речь вот о чем. Давно известно, что обычная кухонная соль полезна, если не превышать нормы — иначе это тормоз здоровью, «белая смерть». Но почему?

          Превышение потребления соли натрия приводит к увеличению количества жидкости в организме, что приводит к повышению давления на стенки кровеносных сосудов и увеличению нагрузки на сердце, его быстрому износу.

          Чрезмерное потребление соли - путь к возникновению первичной гипертонии и проблемам сердца.

         

           Украина давно занимает первое место среди крупных 30 европейских стран по смертности от превышения потребления соли (2109 человек на миллион населения в год). То есть ежегодно от превышения потребления соли в Украине умирает от 80 тыс. до 100 тыс. человек. И по показателю смертности от сердечно-сосудистых заболеваний мы также на первом месте.

          Возникает вопрос: так что же делать?

          Может, надо строить новые больницы, приобретать больше лекарств для нормализации кровяного давления? Возможно, и это тоже...

          Но вот финны пошли другим путем. Когда они столкнулись с проблемой ранней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), они разработали исследовательскую программу под названием «Северная Карелия».

          Изучив проблему, ученые обнаружили , что главным фактором является превышение потребления соли и жирная пища. После этого они убедили население потреблять в пищу меньше соли и насыщенных жиров. И за время действия этой программы, а она длилась почти 30 лет, смертность от ССЗ снизилась в 7 раз, а средняя продолжительность жизни увеличилась на 13 лет. При этом суточное потребление соли сократилось с 15г до 9г на человека.

          Добиться таких результатов финны смогли также благодаря введенной в рацион взрослых и детей сбалансированной соли — смеси солей натрия и калия. В такой смеси количество натрия было уменьшено на 30% за счет калия, а вкус соли остался прежним!

          Зачем калий - возможно, спросите вы? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьёт тревогу из-за недостатка в современном рационе калия, необходимого в том числе и для поддержания кислотно-щелочного баланса. ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не менее 3,5 г калия. Для этого, к примеру, нам надо съедать хотя бы 200г кураги в день (один из самых богатых калием продуктов). Либо по примеру финнов заменить на кухне чистую соль на соль, обогащенную калием.

          В таких странах как Англия, Финляндия, Канада, Польша, Россия - в продаже давно предлагается сбалансированная соль с калием. Она также известна как «соль с пониженным содержанием натрия».

          В Украине такая соль отечественного производства начала поступать в продажу с 2015 года под торговой маркой SOLENA. Солевые смеси SOLENA содержат не только калий, но также необходимые и недостающие организму органический йод (в виде «йодис-концентрат» или концентрата морской капусты), магний, селен, цинк, хром в биодоступной цитратной форме.


Отрывок онлайн-конференции. Подробнее - на сайте SOLENA.UA

          Соль с калием полезна всем. Но особенно она необходима тем, кто уже болен гипертонией, ведь калий также способствует выводу лишнего натрия из организма. А солевые составы, обогащенные магнием, селеном, цинком и хромом будут полезны также людям, которые контролируют уровень сахара в крови.

          Оглядываясь на успешный опыт финнов, мы можем так же, как они, улучшить здоровье и продлить жизнь на десяток лет. Для этого нужно есть больше растительной пищи и меньше животных жиров, а на кухне обычная соль должна уступить место соли SOLENA, обогащенной калием и микроэлементами, которую по доступной цене теперь можно купить и в Одессе.

          Спрашивайте здоровую соль в супермаркетах «Таврия В» по адресу:
1) ТЦ «Сады Победы» — ул. Варламова, 28
2) ТЦ «Вузовский» — ул Люстдорф. Дор., 140а
Также соль SOLENA можно купить и в других городах Украины или заказать через Интернет.

гипертония давление здоровьепитание соль калий
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Криминал
За неисполнение обязанностей по охране жизни и здоровья детей двое воспитателей детского реабилитационного центра "Свитанок" предстанут перед судом. Об этом сообщает корреспондент 048.ua. Прокуроры прокуратуры Одесской области направили в суд обвинительный акт в отношении двух воспитателей Центра социально-психологической реабилитации детей "Свитанок" в Малиновском районе Одессы, подозреваемых в невыполнении профессиональных обязанностей по охране жизни и...
Общество
Завтра, 8 апреля, в Одессаоблэнерго запланировали ремонт электросетей. По этой причине без света останутся некоторые жители Одессы.  Об этом сообщает корреспондент 048.ua. Самые массовые отключения ожидаются в районе Нефтеперерабатывающего завода, 4-ой и 5-ой станции Люстдорфской дороги и центра города. Кроме того полностью обесточат Сухой Лиман. Одесса, 08.04.2020 год, график отключения света: Напомним, ранее 048.ua сообщали, что сегодня в Одессе обесточе...
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ
После введения жесткого карантина прошло три недели. Салоны красоты официально закрыты. И многим за это время уже понадобились услуги парикмахеров. Они, оказывается, ушли в подполье. Самые смелые парикмахеры и мастера маникюра принимают своих постоянных клиентов на дому. А тем, кто еще не успел обзавестись личным парикмахером приходится сложнее.  На днях журналисту 048.ua в одном из магазинов вместе с чеком вручили визитку парикмахера. Он перезвонил, девуш...
Общество
IT-активисты поддержали врачей и внедрили на базе всеукраинской системы «Поликлиника без очередей» функцию онлайн-консультации. Теперь, в условиях эпидемии COVID-19 медицинские работники могут оказывать медицинские услуги пациентам дистанционно и взаимодействовать с коллегами для получения экспертного мнения в особо сложных случаях. Об этом сообщает корреспондент 048.ua. Медицинская информационная система «Поликлиника без очередей» была внедрена в рамках м...
Общество
Если украинцы будут строго соблюдать все карантинные ограничения, то можно будет вернуться к нормальной жизни уже через две недели. Об этом заявил главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко, передает "Новое время". Он отметил, что соблюдение карантина значительно затормозит распространение вируса, что поможет быстрее вернуться к нормальной работе. «Соблюдая карантин, мы спасаем жизни украинцев, не нагружаем систему здравоохранения и через две недели мы н...
продолжение темы
Одесские предприниматели и юристы считают, что закрытие кофейного ларька на 15-й станции Большого Фонтана и задержание его владельца с применением физической силы незаконно. Об этом на пресс-конференции 6 апреля заявили юристы Дмитрий Тарановский, Сергей Моренко и президент Всеукраинской профессиональной Ассоциации предпринимателей Борис Эмельдеш. Всеукраинская Ассоциация предпринимателей собирается жаловаться главе МВД Арсению Авакову и добиваться отстран...
Новости компаний
Здравствуйте, дорогие друзья. Крик души! Мы, сотрудники Трогательного зоопарка, который работает в Харькове вот уже более десяти лет. За все это время нами было организовано не одну сотню счастливых мероприятий для деток, десятки наших маленьких воспитанников обрели дом, нашли себе верных и заботливых друзей среди десятков семей с детками, ну а скольких деток и взрослых окрылило контактное общение со зверюшками в нашем зоопарке и продолжало бы окрылять, ес...
Криминал
Полицейские задержали жителя Килийского района по подозрению в убийстве брата. Об этом сообщает корреспондент 048.ua. Конфликты между мужчинами были нередки. На этот раз эмоциональных вспышка завершился тем, что младший брат выстрелил в старшего из ружья, по версии полиции. 43-летнего правонарушителя полицейские задержали. Он объясняет, что целый день ссорился со старшим братом, потому что тот, якобы, под действием водки требовал денег на дополнительную по...
Власть
С сегодняшнего дня на территории Одесской области будут действовать только 18 пунктов пропуска и 2 пункта контроля через границу.  Об этом сообщает журналистка 048.ua со ссылкой на Одесскую таможню. Кабинет министров Украины ввел новые ограничения по пересечению границ. Начиная с сегодняшнего дня на территорию Украины легковые автомобили смогут въехать только через 19 пунктов пропуска. Кроме того, на территории Одесской области будут действовать всего 18 п...