Сколько тормозной жидкости в организме человека, и что ее держит? - 048.ua

Сколько тормозной жидкости в организме человека, и что ее держит?

          Иногда долго кому–то объясняешь, а человек не понимает. И чтобы как-то разрядить обстановку, приходится шутить. Например, так:
- Вы знаете, что человек состоит из 80% жидкости?
- Знаю.
- Так вот, у некоторых людей эта жидкость – тормозная.

          Конечно, эта шутка для тех, кто понимает юмор. А речь вот о чем. Давно известно, что обычная кухонная соль полезна, если не превышать нормы — иначе это тормоз здоровью, «белая смерть». Но почему?

          Превышение потребления соли натрия приводит к увеличению количества жидкости в организме, что приводит к повышению давления на стенки кровеносных сосудов и увеличению нагрузки на сердце, его быстрому износу.

          Чрезмерное потребление соли - путь к возникновению первичной гипертонии и проблемам сердца.

         

           Украина давно занимает первое место среди крупных 30 европейских стран по смертности от превышения потребления соли (2109 человек на миллион населения в год). То есть ежегодно от превышения потребления соли в Украине умирает от 80 тыс. до 100 тыс. человек. И по показателю смертности от сердечно-сосудистых заболеваний мы также на первом месте.

          Возникает вопрос: так что же делать?

          Может, надо строить новые больницы, приобретать больше лекарств для нормализации кровяного давления? Возможно, и это тоже...

          Но вот финны пошли другим путем. Когда они столкнулись с проблемой ранней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), они разработали исследовательскую программу под названием «Северная Карелия».

          Изучив проблему, ученые обнаружили , что главным фактором является превышение потребления соли и жирная пища. После этого они убедили население потреблять в пищу меньше соли и насыщенных жиров. И за время действия этой программы, а она длилась почти 30 лет, смертность от ССЗ снизилась в 7 раз, а средняя продолжительность жизни увеличилась на 13 лет. При этом суточное потребление соли сократилось с 15г до 9г на человека.

          Добиться таких результатов финны смогли также благодаря введенной в рацион взрослых и детей сбалансированной соли — смеси солей натрия и калия. В такой смеси количество натрия было уменьшено на 30% за счет калия, а вкус соли остался прежним!

          Зачем калий - возможно, спросите вы? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьёт тревогу из-за недостатка в современном рационе калия, необходимого в том числе и для поддержания кислотно-щелочного баланса. ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не менее 3,5 г калия. Для этого, к примеру, нам надо съедать хотя бы 200г кураги в день (один из самых богатых калием продуктов). Либо по примеру финнов заменить на кухне чистую соль на соль, обогащенную калием.

          В таких странах как Англия, Финляндия, Канада, Польша, Россия - в продаже давно предлагается сбалансированная соль с калием. Она также известна как «соль с пониженным содержанием натрия».

          В Украине такая соль отечественного производства начала поступать в продажу с 2015 года под торговой маркой SOLENA. Солевые смеси SOLENA содержат не только калий, но также необходимые и недостающие организму органический йод (в виде «йодис-концентрат» или концентрата морской капусты), магний, селен, цинк, хром в биодоступной цитратной форме.


Отрывок онлайн-конференции. Подробнее - на сайте SOLENA.UA

          Соль с калием полезна всем. Но особенно она необходима тем, кто уже болен гипертонией, ведь калий также способствует выводу лишнего натрия из организма. А солевые составы, обогащенные магнием, селеном, цинком и хромом будут полезны также людям, которые контролируют уровень сахара в крови.

          Оглядываясь на успешный опыт финнов, мы можем так же, как они, улучшить здоровье и продлить жизнь на десяток лет. Для этого нужно есть больше растительной пищи и меньше животных жиров, а на кухне обычная соль должна уступить место соли SOLENA, обогащенной калием и микроэлементами, которую по доступной цене теперь можно купить и в Одессе.

          Спрашивайте здоровую соль в супермаркетах «Таврия В» по адресу:
1) ТЦ «Сады Победы» — ул. Варламова, 28
2) ТЦ «Вузовский» — ул Люстдорф. Дор., 140а
Также соль SOLENA можно купить и в других городах Украины или заказать через Интернет.

гипертония давление здоровьепитание соль калий
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
В центре Одессы уже два месяца перекрыта улица Софиевская в связи с ее капитальным ремонтом. Об этом сообщает корреспондент 048.  Ремонтные работы начались еще 22 марта, тогда же одесситов предупредили что продлится он до декабря 2019 года. Не все такой "ремонт" одобряли и даже проводили акции в защиту лавовых плит из итальянского вулкана Везувия, которые были демонтированы и их дальнейшая судьба оставалась под вопросом.   048.ua решили посмотреть, как сей...
Аналитика
Последние годы Украина переживает настоящий "бум" развития проектов по возобновляемым источникам энергии (ВИЭ). Этому способствовало как и принятие соответствующего законодательства, навеянное европейскими тенденциями по развитию "зеленой" энергии, так и значительное удешевление технологий. В то же время отечественный рынок развития ВИЭ переживает сложную трансформацию, которую ранее уже прошли другие европейские страны. И Одесский регион ‒ не исключение....
Криминал
В Одесской области нашли тело мужчины, который погиб при невыясненных обстоятельствах. Им оказался бывший мэр города Тирасполя (столицы приднестровского региона Республики Молдова) Андрей Безбабченко. Об этом сообщает "Думская", ссылаясь на источник в областном управлении Нацполиции. Тело мужчины нашли в районе села Вапнярка Лиманского района Одесской области 22 мая. У мужчины были связаны руки и пробита голова. Рядом с ним стоял автомобиль "Инфинити". Во...
Криминал
Суд решит судьбу одессита, которого правоохранители обвиняют в стрельбе в своего знакомого. 33-летний мужчина решил закончить ссору, выстрелив несколько раз в голову товарищу. В результате пострадавший почти не видит на один глаз. Об этом сообщает Киевский отдел полиции в г.. Одессе. О происшествии в полицию сообщили врачи, к которым в больницу попал 29-летний потерпевший.  За содеянное мужчине грозит наказание в виде лишения свободы на срок от пяти до вос...
Происшествия
В сети появилось видео столкновения маршрутки и трамвая, которое произошло в понедельник, 20 мая, на улице Водопроводной в Одессе. Видео опубликовало КУ "Центр-077". Как видно, маршрутка остановилась на трамвайных путях, когда приближался трамвай. По всей видимости, водитель трамвая пытался затормозить, однако избежать столкновения не удалось. Напомним, одиозный экс-глава Одесской ОГА просит Зеленского вернуть ему паспорт Украины.
Происшествия
В Одессе у рынка "Успех" залатали злополучную яму спустя три месяца.  Об этом сообщает одесский блогер Иван Бошку. Напомним, провал в асфальте начал появляться еще вначале весны. Ее отремонтировали, но некачественно, из-за чего в эту яму постоянно попадали троллейбусы. Один из таких случаев произошел 8 апреля, другой - 18 мая. В пресс-службе "Инфоксводоканала" тогда рассказали, что причина образования ямы - прорыв канализации, которая относится к рынку "Ус...
Новости компаний
Мобильный интернет стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Новый стандарт мобильного интернета 4G/LTE – революционная технология, которая расширила наши представления о том, что такое подлинная мобильность и безграничная свобода. Скорость передачи Главное преимущество 4G – в скорости передачи данных, позволяющей потреблять контент в самом высоком качестве без малейших задержек. По сравнению с наиболее современными сетями 3G/HSPA в 4G-сети сре...
Общество
Мужчина снял видео, на котором он, якобы, беспрепятственно прошел в строящийся терминал Международного аэропорта "Одесса" и "заложил бомбу". Его никто не остановил. Об этом сообщает интернет-издание "Однимсловом". "Мужчина решил доказать, что будь он террорист, сепаратист или еще какой бомбист, то он спокойно прошел бы в служебные помещения аэропорта и охрана ничуть бы ему не помешала. И действительно. Ему удалось заложить «бомбу» пройдя всех охранников....
Политика
Экс-президент Грузии и одиозный экс-глава Одесской ОГА Михеил Саакашвили 22 мая обратился к новому президенту Украины Владимиру Зеленскому с письмом, в котором просит вернуть ему украинское гражданство. Об этом агентству "Интерфакс-Украина" сообщил адвокат Саакашвили Руслан Чернолуцкий, который и передал письмо политика в АП. В своем обращении Саакашвили утверждает, ссылаясь на юристов, что лишение его украинского гражданства является незаконным, "так как...