Сколько тормозной жидкости в организме человека, и что ее держит?

          Иногда долго кому–то объясняешь, а человек не понимает. И чтобы как-то разрядить обстановку, приходится шутить. Например, так:
- Вы знаете, что человек состоит из 80% жидкости?
- Знаю.
- Так вот, у некоторых людей эта жидкость – тормозная.

          Конечно, эта шутка для тех, кто понимает юмор. А речь вот о чем. Давно известно, что обычная кухонная соль полезна, если не превышать нормы — иначе это тормоз здоровью, «белая смерть». Но почему?

          Превышение потребления соли натрия приводит к увеличению количества жидкости в организме, что приводит к повышению давления на стенки кровеносных сосудов и увеличению нагрузки на сердце, его быстрому износу.

          Чрезмерное потребление соли - путь к возникновению первичной гипертонии и проблемам сердца.

         

           Украина давно занимает первое место среди крупных 30 европейских стран по смертности от превышения потребления соли (2109 человек на миллион населения в год). То есть ежегодно от превышения потребления соли в Украине умирает от 80 тыс. до 100 тыс. человек. И по показателю смертности от сердечно-сосудистых заболеваний мы также на первом месте.

          Возникает вопрос: так что же делать?

          Может, надо строить новые больницы, приобретать больше лекарств для нормализации кровяного давления? Возможно, и это тоже...

          Но вот финны пошли другим путем. Когда они столкнулись с проблемой ранней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), они разработали исследовательскую программу под названием «Северная Карелия».

          Изучив проблему, ученые обнаружили , что главным фактором является превышение потребления соли и жирная пища. После этого они убедили население потреблять в пищу меньше соли и насыщенных жиров. И за время действия этой программы, а она длилась почти 30 лет, смертность от ССЗ снизилась в 7 раз, а средняя продолжительность жизни увеличилась на 13 лет. При этом суточное потребление соли сократилось с 15г до 9г на человека.

          Добиться таких результатов финны смогли также благодаря введенной в рацион взрослых и детей сбалансированной соли — смеси солей натрия и калия. В такой смеси количество натрия было уменьшено на 30% за счет калия, а вкус соли остался прежним!

          Зачем калий - возможно, спросите вы? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьёт тревогу из-за недостатка в современном рационе калия, необходимого в том числе и для поддержания кислотно-щелочного баланса. ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не менее 3,5 г калия. Для этого, к примеру, нам надо съедать хотя бы 200г кураги в день (один из самых богатых калием продуктов). Либо по примеру финнов заменить на кухне чистую соль на соль, обогащенную калием.

          В таких странах как Англия, Финляндия, Канада, Польша, Россия - в продаже давно предлагается сбалансированная соль с калием. Она также известна как «соль с пониженным содержанием натрия».

          В Украине такая соль отечественного производства начала поступать в продажу с 2015 года под торговой маркой SOLENA. Солевые смеси SOLENA содержат не только калий, но также необходимые и недостающие организму органический йод (в виде «йодис-концентрат» или концентрата морской капусты), магний, селен, цинк, хром в биодоступной цитратной форме.


Отрывок онлайн-конференции. Подробнее - на сайте SOLENA.UA

          Соль с калием полезна всем. Но особенно она необходима тем, кто уже болен гипертонией, ведь калий также способствует выводу лишнего натрия из организма. А солевые составы, обогащенные магнием, селеном, цинком и хромом будут полезны также людям, которые контролируют уровень сахара в крови.

          Оглядываясь на успешный опыт финнов, мы можем так же, как они, улучшить здоровье и продлить жизнь на десяток лет. Для этого нужно есть больше растительной пищи и меньше животных жиров, а на кухне обычная соль должна уступить место соли SOLENA, обогащенной калием и микроэлементами, которую по доступной цене теперь можно купить и в Одессе.

          Спрашивайте здоровую соль в супермаркетах «Таврия В» по адресу:
1) ТЦ «Сады Победы» — ул. Варламова, 28
2) ТЦ «Вузовский» — ул Люстдорф. Дор., 140а
Также соль SOLENA можно купить и в других городах Украины или заказать через Интернет.

гипертония давление здоровьепитание соль калий
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Жители Одессы все чаще сообщают полиции о фактах насилия над детьми. И делают это более грамотно. Об этом сообщила сотрудница патрульной полиции Одесской области Зоя Мельник. "Прошлая ночная смена. Звонок на 102. Сообщение о систематическом насилии над маленьким ребенком. Приезжаю, созваниваюсь по пути с заявительницей, она спускается вместе с подругой, которая готова подтвердить факты насилия... Вспоминаю о том, как жаловалась на фб о том, что про насилие...
Экология
В Лиманском районе Одессы снова начали спиливать деревья. На это раз планируется, что будет спилено 13 куб. м. деревьев. Об этом сообщает Оксана Атанасова в сообществе "Зеленый лист". "Фонтанка, Лиманский район. Там, где спилили живые дубы пару месяцев назад. Летом они успокоились, сейчас вернулись. Валят по разрешению на заготовку леса, документ от августа. На 13 кубов!  Типа валят сухостой, но сейчас уже не определить! Да и не было там сухостоя на 13 куб...
Новости компаний
Главная покупка любого зимнего сезона – тёплая куртка. Эта базовая вещь гардероба не только согревает, но и задаёт настроение, а также собирает весь образ воедино. Важное условие, чтобы производитель позаботился о деталях (кулиске, карманах, молнии), продал качественный товар. Если есть желание заявить окружающим о своих модных пристрастиях, выбирайте куртку согласно последним тенденциям. Самые актуальные модели в новом сезоне ещё и на удивление практичны....
Происшествия
В четверг, 15 ноября, под зданием одесской прокуратуры родственники заключенных в СИЗО по делу о нападении на одесского активиста Олега Михайлика требовали пересмотреть условия их содержания. В частности, жена Торнике Герасина требовала предоставить лечение ее мужу, у которого значительно ухудшилось состояние здоровья. Об этом корреспонденту 048 сообщила одесская активистка Катерина Маденс. "В СИЗО Торнике, который инвалид, сейчас находится в плохом состоя...
Общество
Самый знаменитый одесский учитель, Павел Виктор, уроки которого на youtube смотрят миллионы детей во всем мире, выписан из больницы.  Об этом педагог рассказал на своей страничке в Фейсбуке.  Напомним, ранее мы рассказывали вам о том, как учитель физики из Одессы стал популярным в интернете. Буквально после несколько дней после того, как о нем написали почти все местные СМИ, на Павла Виктора напали. Он был прооперирован и теперь, спустя три недели, выписан...
Общество
Жителя Раздельнянского района, издевавшегося над женой, привлекут к ответственности.  Об этом сообщает Раздельнянский отдел полиции в Одесской области.  Как рассказали в полиции, женщина была вынуждена обратиться за помощью. Она находится в отпуске по уходу за ребенком. И муж систематически изводил ее упреками в том, что она не работает и "сидит на его шее". Дошло до того, что муж запретил ей выходить из дома и открутил колеса от детской колясочки, чтобы ж...
Аналитика
14 ноября OpenDataUA запустила новую функцию - проверку лицензии маршрутки по номеру автомобиля. Это произошло благодаря тому, что Укртрансбезопасность открыла данные о лицензии транспортных средств на перевозку пассажиров и грузов. Корреспондент 048 проверил одесские маршрутки и поделился опытом. Для того, чтобы проверить лицензию перевозчика, нужно всего лишь сфотографировать автомобильный номер маршрутки или просто отправить его боту OpenDataUA. В ответ...
Общество
Система электронного государственного управления «Трембита» уже готова. Работу над проектом выполняла эстонская Академия электронного управления и полностью завершила ее еще в сентябре. Однако до сих пор процесс внедрения электронного управления не начался. Мы побывали в Таллинне, непосредственно в офисе Академии электронного управления, где разузнали, что такое «Трембита», кто ее придумал, зачем, и что мешает ее внедрению в Украине. Что такое «Трембита» С...
Происшествия
На улице Героев Крут в Одессе после недавнего благоустройства для людей с инвалидностью, вновь стали появляться препятствия на тротуаре. Об этом сообщил Alexander OD в Facebook. "Попиарились на незрячих людях, и ко дню белой трости решили продолжить ставить препятствия на улице, где незрячие дети проходят уроки ориентирования и идут в школу", - написал он. Напомним, с 5 по 16 ноября в Одессе отмечают Международный день слепых. На сайте горсовета Одессы мож...