Одеська Федерація Ушу

Зараз більше ніж будь-коли потрібно виховувати здорове покоління. У світі сучасних комп'ютерних технологій нашим дітям особливо необхідна рухова активність. Нажаль, сучасна фізкультура часто сприймається як марна трата часу, коли дитина за 45 хвилин встигає лише розім'ятися і трохи побігати. Але цього недостатньо. М'язи стають слабкими, організм не отримує достатньо активності, і внаслідок цього дитина не знає, як розібратися зі своєю енергією. Вона стає дратівливою, її імунітет та рівень здоров'я знижуються. Крім того, відсутність рухової активності позбавляє дитину можливості розвивати серцево-судинну та дихальну системи, що є необхідним для нормального функціонування організму. Також, відсутність рухової активності безпосередньо впливає на розумові здібності дитини, оскільки активність головного мозку пов'язана з фізичною активністю.

Наша професійна команда допоможе вашій дитині полюбити активний спосіб життя та розвинути в ній найкращі якості.

Оздоровча гімнастика ушу допоможе дитині стати сильною, спритною, швидкою, координаційно розвинутою та витривалою. Крім того, вона допоможе виховати морально-вольові якості, які стануть у нагоді в житті та зроблять дитину дисциплінованою. Регулярні тренування покращать функціональний стан дитини, зміцнять її імунітет і, головне, задовольнять рухові потреби організму.

Тренери Одеської федерації ушу знайдуть індивідуальний підхід до кожної дитини і допоможуть їй досягти поставленої мети. Ваша дитина може стати частиною нашої команди і зануритись у дружню атмосферу тренувань.

Запрошуємо Вас займатися разом з нами!

_____________________________________________________________________________________________________________________________

Начнем с того, что из себя представляет ушу. Это термин, употребляющийся для обозначения древних китайский боевых искусств и их современных версий.

Термин ушу состоит из двух иероглифов: «wu-военный , и shu-техника владения, искусство» Если дословно, можно перевести ушу , как военное/боевое искусство.

В последнее время во многих странах мира, в том числе и в Украине, предпринимается множество попыток представить одно из старых названий мастерства ушу – «кунг-фу», «гунфу» отдельным, самостоятельным видом восточных единоборств. Абсурдными можно считать попытки назвать кунг-фу новым боевым искусством, отличным от ушу. Но ведь кунг-фу – это и есть ушу!

Одесская федерация ушу специализируется по двум основным направлениям: спортивное и оздоровительное ушу. Спортивное ушу включает в себя неконтактное (таолу) и контактное (саньда)

1) Ушу таолу

Его еще называют «бой с тенью». На самом деле, - это бой с самим собой, со своей ленью. Задача спортсмена как можно точнее и правильнее выполнить набор элементов техники ушу, сгруппированных в определенном порядке, выполняя конкретные требования к каждому элементу, преодолев свой страх, демонстрируя все свои лучшие физические качества. К основным элементам техники ушу относятся: удары руками, ногами, прыжки ушу, акробатические элементы, удары в прыжке, умение владеть палкой, мечом, копьём, а также техникой без оружия.

2) Ушу саньда — это как раз система спортивного поединка, где основой подготовки является тренировка тайминга, умение наносить удары, перемещаться и работать против живого противника на ринге или специальном помосте. Здесь эффективность в бою 1 на 1 является основой тренировочного процесса. Именно эффективность ставится превыше артистизма и красоты движений. Это подготовка бойца.

Записавшись в спортивную группу, ребёнок попадёт в замечательную командную атмосферу где начнёт свой приятный, но нелёгкий спортивный путь. За годы тренировок юный спортсмен сможет активно развить силу, гибкость, скорость, координацию, выносливость, что позволит ему укрепить сердечную и дыхательную системы, укрепить иммунитет и решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Также, немаловажную роль в процессе развития будущего чемпиона играет и воспитание морально-волевых качеств, что позволит юному чемпиону не останавливаться на достигнутом и всегда стремиться достигать самых высоких результатов.

3)Оздоровительная гимнастика ушу поможет ребёнку стать сильным, ловким, быстрым, скоординированным, выносливым, а также, воспитать морально-волевые качества, которые помогут в жизни, сделав ребёнка дисциплинированным. Регулярные тренировки повысят функциональное состояние ребёнка, укрепят его иммунитет, а главное, удовлетворят двигательную потребность организма.

Дети дошкольного возраста нуждаются в оздоровительно-профилактической подготовке, которая должна быть направлена на коррекцию и координацию всего опорно-двигательного аппарата, укрепление мышечного тонуса, дыхательной мускулатуры, повышение сопротивляемости организма к заболеваниям.

Ушу помогает достигать различных целей:

• оздоровление организма;
• укрепление слабых мышц и связок;
• ровной осанки;
• достижение спортивных вершин;
• найти в себе и реализовать скрытые таланты;
• учиться преодолевать страх и неуверенность в себе и многие другие.

УШУ – это вид спорта, который не имеет возрастных ограничений. Могут заниматься как юные спортсмены (от 4 лет), так и взрослые. Ушу для детей – это не просто секция, где он проводит время 3 раза в неделю по 1,5 часа, это еще и одна команда, дружный коллектив, где профессиональные тренеры – преподаватели ставят основной целью – развитие, в первую очередь, каждого спортсмена как личности. (Познакомится с нашими тренерами Вы можете, перейдя по ссылке, и просмотрев раздел «Наши тренера») trenenry

Лучшие спортсмены Одесской области, Члены Национальной Украины, Чемпионы и призеры международных соревнований, когда –то их тоже привели родители на первую тренировку, и шаг за шагом они знакомились с новым интересным способом заниматься тем, что нравится, преодолевая барьеры, которые возникали на их пути, дисциплинируя себя. Также занятия оказывают положительное влияние на здоровье, тем самым помогая объединять тренировки, успевать в школе, посвящать время своему хобби и хорошо отдыхать)

УШУ – это вид спорта, где каждый может найти себя, или то, что ему будет по душе, благодаря разнообразию стилей и многогранности направлений.

Записаться на первое пробное занятие можно по телефону

063 127 27 27; 0487352706

Окунуться в мир тренировок, соревнований, и совместного отдыха, можно перейдя по ссылке http://wushu.od.ua/extensions-2/foto

Приглашаем Вас стать частью команды!