А вы уверены, что вам не нужен спорт?

Пожалуй, самый важный этап для человека, который хочет заняться спортом, особенно тяжелой атлетикой, это найти для себя серьезные аргументы, зачем это ему делать. Мотивация это очень важный фактор особенно в начале пути в спорте. Противоположной стороной мотивации есть своего рода «пропаганда» людей далеких от спорта, которые с уверенностью говорят, что тяжелая атлетика и бодибилдинг калечат, рвут спортсменам мышцы и ломают кости. Конечно, намного легче лежать на диване дома перед телевизором и пить пиво с чипсами вместо того, чтобы купить спортивное питание и пойти в спортзал за новой порцией адреналина и хорошего настроения.

Общее мнение о травмоопасности этого спорта на самом деле это чушь, не подтвержденная фактами. Да, травмы случаются, иногда даже серьезные. Но, с другой стороны они случаются и в обычной жизни. Только задумайтесь над тем, сколько в год людей гибнет в автомобильных авариях, сколько самолетов падает. И что, после этого нам ходить пешком и не летать на курорты? Я уже не упоминаю статистику смертности от наркотиков или передозировки алкоголя. Так что вывод один – травмы и несчастные случаи в спорте по сравнению с вышеперечисленными просто детские шалости.

Неужели вам не хочется иметь здоровое и красивое тело? В этом я очень сомневаюсь, ведь здоровье – это в первую очередь хорошее самочувствие, уверенность в себе, сила. Красота – это любовь и уважение со стороны представителей противоположного пола и успех в обществе. Неужели вам этого не хочется?

Как же себя заставить начать ходить на тренировки? Да все на самом деле очень просто! Все что нужно – просто сделать это вот и все. И самое главное, не нужно сидя сейчас перед монитором прокручивать мысли в голове на подобие «Да, наверно пойду, но только со следующей недели, сейчас мне что-то не хочется». Данная тактика некуда не годится. Могу сказать со 99% уверенностью, что вы так некуда и не запишитесь! Здесь выход один – не нужно думать, нужно просто делать и точка.

По сути, мне как-то без разницы, пойдете вы в спортзал или нет, это ваша жизнь и вам выбирать:

• Продолжать «убивать» свое тело и здоровье просиживая время перед телевизором, получая с возрастом новые болезни и заплывая жиром
• Или взять всю свою волю в кулак и начать серьезно заниматься спортом.

Поверьте, со временем от выбора второго варианта вы все больше начнете получать удовольствия. Ваше тело станет более подтянутым, а настроение улучшится. Многие ответят, что работа отбирает очень много сил и на тренировки их просто может не хватить, в таком случае можно подумать над тем, чтобы аминокислоты купить и уже принимая их начать заниматься. Все потому что аминокислоты это незаменимые строительные блоки, без достаточного количества которых ваш запас сил будет очень малым.

И еще забыл упомянуть о том, что у вас всегда будут психологические враги. Практически у каждого найдутся родственники или друзья, которые всячески будут разубеждать вас от занятий спортом. Могут даже говорить, что в вашем возрасте уже слишком поздно начать заниматься спортом. На самом деле чушь все это, люди в спортзал приходят как в 15 лет, так и в 65 лет.

admin Sport-Easy