Вредно ли пить кофе?

Многие считают, что кофе за счёт кофеина, само собой, пить вредно. Якобы, вызывает всякие заболевания: от негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт до воссоздания хороших условий для формирования раковых клеток. Большинство же уверено, что оно обязательно неблагоприятно влияет на работу сердца.

Но всё ЭТО МИФЫ! Национальный раковый институт, анализируя наблюдения тринадцати лет, провёл исследование, в котором участвовало 402 260 человек. По полученным результатам — люди, которые часто пьют кофе, подвергаются риску ранней смерти меньше — примерно на 16%.Эти результаты были опубликованы 17 мая в Медицинском журнале Новой Англии. Кроме того, кофе имеет огромное множество положительных качеств, таких как улучшение памяти, нормализация метаболизма, снижение риска болезни Паркинсона и тому подобные.

Помимо всего, покупая качественный кофе вы можете не переживать о плохом его воздействии на организм. Например, кофе амбассадор имеет не только восхитительный вкус и аромат, но и способен даже повысить настроение человека. Если у вас нет противопоказаний вроде повышенного давления, бессонницы, болезни почек, то почему же не побаловать себя чашечкой свежезаваренного кофе. Не случайно же больше половины населения начинают свое утро с кофе. К слову сказать, традиция эта пошла из Древней Греции.

Кофе как антидепрессант. Выше уже были описаны полезные свойства кофе, но, конечно же, на этом они не заканчиваются. Кроме всего указанного, кофе – это хороший антидепрессант. Представительницы женского пола, которые выпивают 2–3 кружки этого напитка в сутки, на 15% меньше склонны к депрессивным состояниям, нежели те, кто не пьют его вовсе. При этом эти показатели увеличиваются до 20% у тех, кто выпивает 4–5 кружек кофе в сутки.

Энергия. Это, наверное, самое известное свойство кофеина – увеличение энергии в организме, повышение тонуса и прилив сил. Кофе может повысить скорость реакции, выносливость, укрепить память и сосредоточенность в краткий период, что так необходимо для исполнении важных и трудных задач.

Беременные тоже могут пить кофе. Молодая мама может без проблем выпить 3 чашечки в сутки, не переживая за здоровье плода. Разумеется, при условии, что беременность без осложнений и отсутствия противопоказаний, в силу здоровья матери.

Пейте кофе! Можете забыть о старых и нудных нотациях о том, что кофе плохо влияет на организм и здоровье в целом. Пейте кофе, радуйтесь жизни.