Счастливый брак – крепкий сон!

В счастливом браке нет места бессоннице. Проблемы со сном, начинаются тогда же когда в семейной жизни супруги начинают ссориться. Качество сна напрямую зависит от отношений между друг другом супружеской пары. Если жена в браке счастлива, то никаких проблем с засыпанием, утренним пробуждением и крепким, здоровым сном у нее нет. Отличный сон обеспечат матрасы в Одессе. И наоборот, те жены, которые не ладят со своими вторыми половинками, или те кто разведен, больше подвержены риску бессонницы. Если женщина не будет высыпаться, то это может привести к депрессии. Сон очень важен для женского здоровья, включая и психологическое состояние.

Большинство семейных пар считают, что люди в браке должны спать и просыпаться вместе, на одном супружеском ложе, засыпать и просыпаться вместе, прижавшись, друг к другу. Некоторые просто не могут уснуть на разных кроватях, у них на подсознательном уровне воспринимаются запахи друг друга, какие-то интимные моменты. Но есть и такие семейные пары, которые категорически отказываются спать вместе. Причиной этому может служить храп партнера, брыкание, бормотание или какие-либо другие причины, нарушающие спокойный сон. И для того, чтобы хорошо выспаться и с утра чтобы не было ссор, они спят в разных комнатах, так как хороший, крепкий сон возможен только в полной тишине и без внешних раздражителей. Но перед тем как лечь спать в разные комнаты супруги должны все обговорить. Только после этого возможно спать на разных кроватях. В противном случае это может привести к разводу.

Но спать в раздельных комнатах не все себе могут позволить такую роскошь, из-за размеров жилой площади или по другой причине. Если такой возможности нет, то следует придерживаться некоторых правил:

ложиться спать под разными одеялами; стараться ложиться в постель в пижаме или в чем то подобном; кровать не должна быть узкой, между супругами должно остаться место, чтобы они не прикасались друг к другу; не ложиться спать в бигуди, просыпаться раньше мужа, чтобы успеть привести себя в порядок; не нужно наедаться на ночь; менять постельное белье, как можно чаще, при стирке используя ополаскиватели, что бы от него приятно пахло; перед сном нужно принимать душ, чтобы от тела пахло приятно, а не потом; не ложиться в одну постель с женщиной в пьяном состоянии.