Основы спортивной диетологии

Эта статья адресована не только тем, кто заинтересован в спортивной диетологии, но и, возможно, прежде всего для игроков и тренеров, которые ищут еще одну эффективную область, которая может служить для повышения производительности.

Чтобы понять смысл статьи нам необходимых базовые знание витаминов, их роли, эффектов и нескольких связанных с ним понятий. Витамины представляют собой группу химических соединений, обычно встречаются в мире растений и животных, которые необходимы для правильного функционирования организма. Они представляют собой очень важные соединения, потому что организм не может синтезировать их все (экзогенные соединения) или синтезировать их в достаточном количестве, они должны быть обеспечены в достаточном количестве в рационе. Они являются источником энергии или строительного материала, играют регуляторную роль в организме, регулируют многие биохимические процессы в тканях.

Полная картина нужна на несколько концепций, а именно: Авитаминоз отсутствие достаточного количества витаминов в организме. Гиповитаминоз недостаток определенных витаминов в организме. Гипервитаминоз избыток некоторых витаминов в организме Авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз опасны для организма и могут привести к разного рода расстройствам. Купить аминокислоты Киев можно на сайте http://ironflex.com.ua/price/aminokisloty