Як СПФ крем захищає шкіру обличчя влітку

Влітку, коли сонячні промені особливо активні, захист шкіри обличчя стає надзвичайно важливим. Одним із найефективніших способів досягти цього є використання сонцезахисного крему з SPF.

Що таке SPF?

SPF (Sun Protection Factor) https://medik8.ua/catalog/spf – це фактор захисту від сонця, який показує, наскільки добре крем блокує ультрафіолетові (УФ) промені типу B. Ці промені відповідають за сонячні опіки та відіграють значну роль у розвитку раку шкіри.

Як діє СПФ крем?

Існує два основних типи УФ-фільтрів, що використовуються в сонцезахисних кремах:

• Фізичні фільтри: діють як щит, відбиваючи та розсіюючи УФ-промені від шкіри. До цієї групи належать оксид цинку та діоксид титану.
• Хімічні фільтри: поглинають УФ-промені та перетворюють їх на тепло. До цієї групи належать авобензон, октокрилен та оксибензон.

Більшість сонцезахисних кремів містять комбінацію фізичних та хімічних фільтрів для забезпечення максимального захисту.

Який рівень SPF обрати?

Рівень SPF, який вам потрібен, залежить від вашого фототипу шкіри та того, скільки часу ви плануєте проводити на сонці.

• Світла шкіра з ластовинням: SPF 30 або вище
• Світла або середньо-світла шкіра: SPF 15 або вище
• Середньо-смугла шкіра: SPF 10 або вище
• Смугла або темна шкіра: SPF 6 або вище

Важливо пам'ятати, що SPF не гарантує повного захисту від сонця. Необхідно також вживати інших заходів для захисту шкіри, таких як:

• Носіння капелюха, сонцезахисних окулярів та одягу з довгими рукавами.
• Перебування в тіні, особливо в найспекотніші години дня (з 10:00 до 16:00).
• Повторне нанесення сонцезахисного крему кожні дві години, а також після плавання або потовиділення.

Переваги використання СПФ крему:

• Захист від сонячних опіків: Це найвідоміша перевага СПФ крему. Він діє як бар'єр, блокуючи шкідливі ультрафіолетові (УФ) промені типу B, які спричиняють сонячні опіки.
• Зниження ризику раку шкіри: Регулярне використання СПФ крему з широким спектром дії може знизити ризик розвитку меланоми та інших видів раку шкіри.
• Зменшення старіння шкіри: УФ-промені пошкоджують колаген та еластин, що призводить до появи зморшок, пігментних плям та тьмяності шкіри. Використання СПФ крему може сповільнити цей процес старіння, зберігаючи шкіру молодою та здоровою.
• Зволожує та сприяє рівномірній засмазі.
• Захищає губи та очі.
• Підходить для всіх типів шкіри.
• Легко використовувати та доступно.

Як вибрати СПФ крем:

• Вибирайте крем з широким спектром дії, який захищає від обох типів УФ-променів: UVA та UVB.
• Переконайтеся, що крем має водостійкість, якщо ви плануєте плавати або пітніти.
• Вибирайте крем, який підходить вашому типу шкіри.
• Протестуйте крем на невеликій ділянці шкіри перед використанням на обличчі.

Пам'ятайте, що сонце може бути небезпечним, тому важливо вживати заходів для захисту себе.

Додаткові поради:

• Наносьте СПФ крем щедро на все обличчя, включаючи вуха, губи та шию.
• Дайте крему повністю висохнути, перш ніж наносити макіяж.
• Зберігайте СПФ крем у прохолодному, темному місці.
• Замініть СПФ крем через рік після відкриття.

Захищайте свою шкіру – використовуйте СПФ крем!