Спортивные добавки для подготовки к пляжному сезону

Те, кто долго работают в индустрии спорта и здоровья наверняка заметили, что самый большой наплыв людей в тренажерных залах происходит весной. Ведь именно весной у большинства появляется желание привести свое тело в порядок, чтобы отлично выглядеть летом на пляже. Это желание вполне логично и оправдано, однако следует понимать, что за 2-3 месяца поменять что-то кардинально в своем облике довольно сложно. Но существует ряд специальных спортивных препаратов, которые могут значительно помочь в решении этой задачи. Речь пойдет о жиросжигателях и аминокислотах.

Какова основная цель подготовки к пляжному сезону? Это минимум жира и максимум мышц. Для этого нужно заниматься с максимальной интенсивностью, употреблять низкокалорийную белковую пищу, уделять много внимания аэробным нагрузкам. Но это не все. Такие добавки, как жиросжигатели купить которые в наше время может каждый, могут значительно помочь на пути к идеальным формам и пропорциям. Правильное питание и спортивные нагрузки подкрепленные действием того или иного жиросжигателя помогут убрать 5-8 килограмм лишнего веса за месяц. Но нужно помнить, что важное условие подготовки к лету это не только сжигание лишнего жира, но и увеличение собственной мышечной массы. Для этого понадобится купить аминокислоты в одном из специальных магазинов. Аминокислоты предохраняют организм от потери мышечной массы, а их прием до и после тренировки помогает увеличить размеры мышц. Аминокислоты – простейшая форма питательных веществ, из них формируются белки, которые впоследствии расходуются на создание новых мышечных волокон и прочие нужды организма.

При выборе жиросжигателей и аминокислот не следует спешить. Купить вы всегда успеете! Важно подобрать нужный комплекс именно под себя. Например, наиболее безопасный жиросжигатель – L-карнитин, он подойдет любому и стоит недорого. Более сильные препараты – термодженики, с ними можно добиться потери веса в 3-4 килограмма каждую неделю и при этом не сильно ограничивать себя в еде. Но стоят такие добавки значительно дороже и обладают многими негативными эффектами. Для аминокислот наиболее критичный параметр – количество питательных веществ на порцию. Наилучших результатов можно добиться, если принимать по 5-6 грамм аминокислот до и после тренировки.

Конечно, будет намного лучше, если подготовка к пляжному сезону начнется хотя бы за полгода, а еще лучше, если вы превратите свою жизнь в сплошную спортивную подготовку, ведь тогда вы всегда будете в форме!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Новый вид протеста против отсутствия отопления придумала одесситка.  О девушке, устроившей акцию в движущемся трамвае сообщает группа в фесбуке "Таирова & Черёмушки".  "18 ноября одесситка провела необычную акцию — девушка развесила свое нижнее белье в движущемся трамвае. Инцидент произошел в одном из вагонов, курсирующих по маршруту №1. Девушка объяснила, что дома белье сушить негде — отопление до сих пор не дали", - сказано в посте.  Читайте также:
Новости компаний
Искусство флористики - это не только умение составить красивый букет, сделать композицию гармоничной, но и подчеркнуть уникальность даже самого обычного растения. Если у вас есть чувство вкуса и желание учиться чему-то новому, то советы профессиональных флористов цветочного онлайн магазина https://www.fmix.od.ua/bukety/ помогут вам приобрести базовые знания. Основы составления букета Для правильного формирования композиции необходимо следовать следующим пр...
Общество
91% жителей южных регионов Украины определяют свободу, как главную ценность. При этом 80% из них даже не пытаются отстоять свои права. Об этом говорится в результатах второго общенационального опроса, проведенного Фондом "Демократические инициативы" имени Илька Кучерива и фирмой "Юкрейниан социолоджи сервис" в сотрудничестве с ОО "Центр информации о правах человека". Заказчиком исследования является Программа развития ООН в Украине. Кроме свободы, в топ-5...
Экология
В понедельник, 19 ноября, из-за непогоды в Одессе разбушевалось море. Об этом сообщила в Facebook Лена Беркович-Матвеева. Она также опубликовала видео. Напомним, 16 ноября в Одессе объявлено штормовое предупреждение - по городу и местами по области ожидаются гололед, порывы северо-восточного ветра 15-20 м/с. Читайте также: Упавшее дерево и подтопление рельсов парализовали движение трамваев в Одессе
Новости компаний
В ведущих украинских технических и авиационных вузах 16 ноября состоялся первый этап конкурса «Авиатор 2019», в том числе, в Одесском национальном политехническом университете. Образовательный проект среди талантливой молодежи Украины уже восьмой раз проводит благотворительный фонд Бориса Колесникова. В этом году для участия в нем зарегистрировались 8 500 студентов из 50 учебных заведений страны. В первом туре конкурсанты решали задачи и подтверждали свои...
Спорт
По обоюдному согласию клуб прекращает сотрудничество с двумя баскетболистами: разыгрывающим, Климом Артамоновым и центровым, Александром Тищенко. Об этом сообщает спортивный обозреватель 048, ссылаясь на официальный сайт БК "Одесса".  Александр в сезоне 2018/19 набирал в среднем 5,7 очка, делал 4,9 подбора и совершал две передачи, находясь на площадке девятнадцать минут. Клим, после пребывания в Черкассах, провёл за одесскую команду лишь три матча. В средн...
Происшествия
В понедельник, 19 ноября владелец легкового автомобиля оставил машину на дороге возле рынка "Привоз" в Одессе. В результате он перегородил проезд для трамваев. Об этом сообщила Анна Кысса в Facebook. По ее словам, из-за инцидента было остановлено движение трамваев  №3 и №12. Но неравнодушные одесситы отодвинули машину. Читайте также: Стала известна причина пожара в трамвае возле Одесского зоопарка, - ВИДЕО
Криминал
Злоумышленник зашел в дом 71-летней бабушки, избил ее и похитил мобильный телефон. Правонарушитель задержан через несколько дней после совершения преступления. Об этом сообщает пресс-служба национальной полиции в Одесской области В селе Сычавка Лиманского района Одесской области домой к пожилой женщине пришел товарищ ее внука и попросился погреться. Воспользовавшись тем, что в доме никого нет, а сама хозяйка не встает с постели, парень начал душить ее, тре...
Криминал
Одного из виновников смерти женщины возле пгт Хлебодарское вечером 17 ноября - водителя "Фиат" - задержали.  Об этом сообщает Беляевский отдел полиции в Одесской области. Мужчина задержан в порядке статьи 208 Уголовно-процессуального кодекса Украины (подозрение в совершении преступления) и помещен в изолятор временного содержания. "Сведения по данному факту внесены в Единый реестр досудебных расследований по признакам ч. 2 ст. 286 (нарушение правил дорожно...