Уборка квартиры – польза и вред
Уборка – это домашняя обязанность, выполнять которую приходится регулярно. Некоторые её любят, другие – терпеть не могут, третьи – относятся как к неизбежному злу. Наведением порядка в доме можно заниматься самостоятельно или обратиться к профессионалам на сайте:https://gryazee.net/uborka/. В любом случае, уборка оказывает влияние на ваше здоровье. А вот «какое?» выясняли американские ученые.
В чем польза уборки?
Никто не сомневается, что чистота в квартире – это полезно. Избавление от грязи и пыли предотвращает появление патогенных микроорганизмов, защищает от риска развития инфекции или аллергии, укрепляет здоровье. Но по утверждению ученых из Case Western Reserve University в США: пользу организму приносит не только результат, но и сам процесс наведения чистоты. Создание порядка способствует укреплению физического и морального состояния человека больше, чем само место жительства или денежное благосостояние.
В результате исследований выяснилось, что такая разновидность физической работы полезна телу и душе. Передвижение предметов, избавление от лишних вещей способствует созданию чистой окружающей среды, важной для поддержания душевного спокойствия.
В исследовании принимало участие 337 добровольцев с различными хроническими заболеваниями. В результате, при мытье посуды и уборке ученые отметили у них повышение настроения и физической выносливости.
Вредные последствия уборки
В это же время ученые из Университета Джорджии провели противоположный опыт и укрепились во мнении, что слишком частая уборка в доме наносит здоровью вред. Исследователи утверждают, что заниматься наведением чистоты в квартире не стоит чаще одного раза в неделю.
Слишком частое выполнение домашней работы ведет к ослаблению иммунитета – утверждают врачи с немалым опытом. Ведь в пыли и грязи, поднимающейся в воздух при наведении чистоты, живут патогенные микроорганизмы, атакующие иммунную систему через дыхательные пути или оседая на поверхности кожи.
Чтобы уберечь здоровье, лучше ограничиться одноразовым наведением чистоты в неделю, а генеральную уборку проводить не чаще 1 раза в несколько месяцев. Кроме того, слишком частое наведение порядка способно вызвать депрессию. Подавление иммунитета, развитие вялотекущих аллергических реакций приводят к снижению секреции гормонов счастья. А исследования канадцев доказали, что пыль и грязь, попадающая в дыхательные пути в процессе убирания, может вызывать астму.
Как бы то ни было, от уборки никуда не деться, а что она принесет здоровью – пользу или вред – зависит от её частоты.