Как пережить новогоднюю ночь: Пошаговая инструкция (ФОТО)

Боитесь переесть за новогодним столом? Боитесь перебрать и не вспомнить праздника утром 1 января, часиков эдак в 18:00? Или, может быть, напротив, вы боитесь одиночества в праздники? Не знаете, как перенесет новогодний шум фейерверка ваша собака? Мы расскажем вам обо всех нюансах правильного празднования Нового года. И первый день нового года будет отличным днем!

Всё, как есть

Как есть в Новогоднюю ночь, чтобы не испортить себе праздник? Есть простые правила от диетологов.

1. Не стоит морить себя и семью голодом, ожидая новогоднего застолья. Не забудьте плотно позавтракать и хорошо пообедать 31 декабря. Перекусывайте, не ждите возможности наброситься на праздничный стол. Это позволит вам за праздничным столом подойти к процессу разумно и выбрать то, что действительно нравится и хочется попробовать. К тому же, не будучи голодным, вы не так быстро опьянеете от шампанского.

2. Не старайтесь приготовить всего как можно больше. Еще на этапе покупки продуктов стоит все хорошенько обдумать. Никакой гигантомании с тазами оливье и ведрами чего бы то ни было еще. Если вы не хотите сокращать количество новогодних блюд, то сократите их объем. Не бойтесь, голодными не останетесь. Салат – в корзиночки, вместо бутербродов – шпажки и крекеры, подумайте, как оформить то или иное блюдо так, чтобы это было красиво и при этом без перспективы половину выбросить.

3. Не наготавливайте всего на неделю вперед, чтобы на все выходные хватило. Это верный способ отравиться подпорченными блюдами. Салаты, точнее их заправки – отличная среда для бактерий, именно с ними надо быть особенно осторожными.

4. Фуршет лучше застолья. Сидение за столом – занятие не самое полезное и не самое веселое. Попробуйте организовать фуршет. Кстати, для фуршета можно использовать не керамические, а одноразовые тарелки. Отличный способ избавить себя от депрессивных размышлений о будущей горе грязной посуды. Оставьте в комнате место для танцев и игр с детьми чтобы больше двигаться.

5. Используйте больше «легких» и полезных продуктов. Жирной и жареной пище предпочтите овощи, фрукты, рыбу. Подумайте, в каких салатах можно заменить майонез заправкой из йогурта или оливковым маслом.

6. Используйте приправы, стимулирующие пищеварение – корицу, имбирь, перец, карри.

7. Больше двигайтесь! Позаботьтесь о развлечениях заранее.

8. Вовремя остановитесь! Ешьте не спеша, время от времени пейте воду или сок. Чередование спиртного с минеральной водой поможет меньше выпить и избежать обезвоживания.

9. Чувствуете, что уже достаточно – остановитесь! Дайте организму возможность отдохнуть, пройдитесь на свежем воздухе.

Как пить?

Чтобы не перебрать в новогоднюю ночь:

1. Как уже и было сказано, не садитесь за стол очень голодным. Это усиливает в разы действие алкоголя.

2. Перед праздником лучше хорошо выспаться. Если вы не успели передохнуть перед застольем, примите контрастный душ.

3. Чередуйте алкоголь с водой. Выпили 100 г спиртного – выпейте стакан минералки. Но лучше без газа.

4. ЗАКУСЫВАТЕ. Всегда.

5. Отдайте предпочтение более легким спиртным напиткам. Меньше сахара, пониже градус. Сладкие алкогольные напитки очень сильно «бьют» по поджелудочной железе.

6. Не запивайте спиртное сладкой газировкой.

7. Не злоупотребляйте ярко окрашенными напитками и коктейлями.

Если вы встречаете Новый год не дома (а даже если и дома, не помешает) вот вам еще несколько полезных советов.

1. Зарядите и пополните мобильный телефон. Предупреждайте родных и друзей о том, где вы.

2. Имейте при себе сумму, отложенную строго на такси домой. Мало ли что.

3. Будьте максимально осторожны с пиротехникой.

Как пережить праздники, если вы одиноки

Праздники могут быть очень тяжелым временем для тех, кто по каким-то причинам одинок. Как поднять себе настроение и наслаждаться всей волшебно красивой атрибутикой праздников? Следуя нашим советам!

1. Побудьте эгоистами. Не впадайте в уныние и не обращайте внимания на тех, кто от вас чего-то требует и убежден, что вы обязаны чувствовать себя хорошо. Изображая хорошее настроение, которого нет, можно впасть в тяжелую затяжную депрессию. Не скрывайте своих чувств и не изображайте того, чего нет. Не отрицайте плохое настроение, если оно есть. Делайте то, что хотите и так, как хотите – вы никому ничего не должны.

2. Праздник сам себя не создаст! Если вы хотите провести Новый год весело – балуйте и развлекайте себя. Берите ситуацию в свои руки. Переключите внимание на новогодние хлопоты, подарите себе новые впечатления.

3. Гуляйте на свежем воздухе, запаситесь новогодними фильмами. Проявляйте инициативу.

4. Не стесняйтесь разузнать, у кого какие планы на новый год. Может быть, к какому-то мероприятию запросто можно подключиться, поучаствовать. Когда мы чувствуем себя одинокими, мы забываем, как много вокруг людей, которые не отказались бы от нашего общества.

Как помочь пережить праздник домашним животным

Взрывы фейерверков могут сильно пугать кошек и собак. Чтобы защитить собаку от слишком громких звуков, лучше всего уехать за город, на природу, в спокойную обстановку. Но если такой возможности нет, то хорошо бы хотя бы переживать новогоднюю канонаду дома, в привычной обстановке. В гостях с собакой будет гораздо сложнее. В толпе на праздничных гуляниях – тем более.

Если у вас есть кладовка или помещение без окон, обустройте место для животного в таком помещении. Принесите туда подстилку и игрушки. Пусть собаке или кошке будет где спрятаться.

На прогулках в праздничные дни обходите стороной компании подростков. Они любят баловаться петардами. Пугливую собаку не спускайте с поводка в течение всех новогодних каникул.

Если неподалеку от вас что-то гремит и взрывается, не начинайте успокаивать животное. Всем своим видом демонстрируйте, что все нормально, все как обычно и ничего экстраординарного не происходит. Если вы начнете успокаивать животное, оно решит, что бояться действительно есть чего. Невозмутимый хозяин – гораздо лучший вариант.

Ругать животное, за то, что оно пугается, ни в коем случае нельзя. Тащить к источнику шума, чтобы показать, что якобы нет ничего страшного – очень плохая идея. Вообще не концентрируйте внимание на громких звуках.

Не давайте животному перед праздниками никаких не проверенных успокоительных. На лекарство может быть аллергия.

Перед новогодней ночью день собаки или кошки должен проходить как можно спокойнее. Не забывайте кормить и выгуливать питомца в нормальном режиме.

Если животное испугалось и спряталось – не мешайте. Просто оставьте питомца в покое. Успокаивать нужно только в том случае, если животное жмется к вам и дрожит от страха.

Будьте внимательны к питомцам, к своим близким и к самим себе. Счастливого Нового года!

праздник инструкция счастье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Школьные офицеры совместно с представителями UNICEF и департаментом образования Одесского горсовета разработали специальную программу, которая поможет бороться с буллингом в школах. Об этом сообщила в ходе аппаратного совещания директор департамента образования и науки Одесского горсовета Елена Буйневич, пишет Метроном. Спецпрограмму внедрят сначала в три пилотные школы для исследования. Также для профилактики буллинга пройдут учения абсолютно все заместит...
Новости компаний
Что такое красный чай? В Египте так называют напиток каркаде, в южной Африке – ройбуш, а вот в Китае это отдельная группа чаев. Консультанты компании NewTea рассказали о китайских сортах красного чая  Каждый знает вкус традиционного черного чая. Между тем, китайцы удивляются, когда этот напиток называют черным, это же не пуэр, а красный чай! Действительно, после усиленной ферментации и сушки чайные листья скручиваются и приобретают буро-красный оттенок, а...
Происшествия
Сегодня, 20 августа, около часу ночи в Одессе на улице академика Глушко произошло смертельное ДТП. Как сообщает пресс-служба ГУ ГСЧС Украины в Одесской области, в грузовик врезался легковой автомобиль. В результате столкновения, водитель легковушки погиб на месте аварии. Чтобы достать его тело из автомобиля, прибывшим спасателям пришлось разрезать машину бензорезом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В центре Одессы задержали продавца взрывчатки и оружия, - ФОТО
Аналитика
Отдавать в шесть лет или подождать до семи? В эти дни этот вопрос волнует многих одесских родителей, и часто вынуждает идти на споры в кругу ближайших родственников. Ведь бывает так: шестилетка и читает по слогам, и считает до двадцати, и развит не по годам, а через два года скатывается на двойки и отказывается учиться. И, хотя с шести лет вашему ребенку гарантировано место в школе, стоит взвесить все за и против, выдержит ли он нагрузку уже в этом году? И...
Общество
Фотография пьяной одесситки в бессознательном состоянии, которую сегодня, 20 августа, утром вывозили грузовой тачкой с Аркадии - взорвала соцсети. Фото опубликовали на одном из Инстаграм-канале об Одессе. И, если одесситы, которые комментировали фото ничего экстраординарного не нашли, то подписчики из других городов удивлялись. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В Одессе спасатели распиливали машину, чтобы достать погибшего водителя
Общество
Под Одессой жители дачного кооператива Лебедь то и дело бегают к окнам. Мартышки, гуляющие на свободе, научились подзывать людей стуком. Об этом 048 сообщили местные жители. По их словам, на больший контакт обезьянки не идут, в руки брать их нельзя, но стучать в окна частных домов они научились. Некоторые уже разгадали их просьбы. По словам жителей дачного поселка, таким образом мартышки выпрашивают персики у людей. "Урожай собрали, персиковые деревья уже...
Аналитика
Несмотря на то, что многие СМИ  подогревали интерес к этому мероприятию заголовками про гей-парад и прочее, сам Прайд прошел без интереса общественности и тому есть несколько причин. Попробуем в них разобраться. Гей парад или Прайд? Традиционно в августе в Одессе уже несколько лет подряд разнообразные организации, среди которых как таковых представителей сексуальных меньшинств не так и много, проводят Прайд или фестиваль квир-культуры. Многие обыватели воо...
Политические новости
Согласно опросу, проведенному в начале августа 2018 года, если парламентские выборы в Украине состоятся «в это воскресенье», в украинский парламент пройдут шесть политических партий. Об этом свидетельствует опрос, проведенный Международным исследовательским центром BURI (Бельгийско-Украинский научно-исследовательский институт). Так, наибольшая поддержка украинских избирателей, согласно результатам соцопроса, будет предоставлена ​​партии «Батькивщина» во гл...
Общество
Одесситка Лена Беркович-Матвеева разразилась гневом в соцсетях по поводу мужчин, расхаживающих топлес по супермаркетам города. По ее словам, Одесса не Бугаз и не Коблево, да и запах от голых тел отличается от потных людей в одежде: "Добрый день, дорогие мои земляки и гости нашей любимой Одессы. Как Вы думаете, в пляжном виде можно ходить в магазины, по городу? Бугаз и Коблево не считаются. А, ещё - запах (вонь) потными телами - не уважение к окружающим или...