Коллаген для спортсмена.

Коллаген – это белок, который является строительным материалом для соединительных тканей человека. 

Свойства коллагена

Как правило, спортивное питание, которое предлагают спортсменам, характеризуется следующими качествами: улучшает метаболизм; содержит аминокислоты, витамины и минералы; оказывает анаболическое действие. Ни одно из эти качеств не подходит для описания коллагена. Тогда возникает вопрос – зачем спортсмену принимать коллаген?

Коллаген – это лучшая основа, «строительный материал» для суставов, связок и клеток эпидермиса. Сложно спорить с тем фактом, что это одно из самых необходимых веществ в организме спортсмена, особенно при большой нагрузке на суставы или в период восстановления. Коллаген обеспечивает надежную защиту суставам и связкам бодибилдеров и пауэрлифтеров, а также представителей других видов спорта.

Коллаген активно применяется в медицине, косметологии и спортивном питании. Одно из свойств коллагена, благодаря которому он пользуется особой популярностью – омолаживающее действие. Не зависимо от применения (наружного или внутреннего), проникая в клетки, он оказывает восстанавливающее действие изнутри и придает коже эластичность. 

Как работает коллаген: 

- Способствует образованию новых клеток соединительной ткани

- Способствует связыванию и задержке воды

- Помогает предотвратить возрастные изменения кожи

- Активно воздействует на клетки тканей, восстанавливая эластичность кожи

- Является строительным материалом для суставов 

Никакой препарат, витамин или продукт питания не приносит пользу, если потреблять его в больших количествах.  Коллаген, если принимать его дозировано, не может нанести никакого вреда организму. Это не касается различных продуктов, в состав которых входит коллаген. В таком случае внимательно изучите рекомендации по применению и состав препарата. Растительный и животный коллаген не вызывает каких-либо реакций и побочных эффектов, но добываемый из морепродуктов коллаген может вызывать аллергические реакции.

В зависимости от производителя и состава, дозировка и время приема могут отличаться.

Источники коллагена:

Коллаген – это натуральное вещество, которое можно получить из продуктов питания. Это вещество содержится в коже, суставах, сухожилиях крупного рогатого скота, те же части рыбы или пшеницы, чей белок так же богат коллагеном.

Исследования показали, что коллаген, который содержится в продуктах животного происхождения, не очень полезен. Растительный коллаген безопасен, полезен, но его стоимость достаточно высока. Именно поэтому продукция с содержанием растительного коллагена достаточно дорого стоит.