Фитнес клубы, тренажерные залы

ДНК, фитнес-клуб в Одессе
8.9 хорошо
Я рекомендую
Фитнес клуб, тренажерный зал Black Owl
11.83 очень хорошо
Я рекомендую
Liberty, bungee fitness, фитнес, флай йога,  аэрострейтчинг в Одессе
12 очень хорошо
Я рекомендую
Шторм, фитнес клуб
11.63 очень хорошо
Я рекомендую
SkyFit club, фитнес-клуб
8.28 хорошо
Я рекомендую
Форма, фитнес-центр
12 очень хорошо
Я рекомендую
Fitstyle, фитстайл, фитнес клуб
Fitness Style, Фитнес клуб
11.93 очень хорошо
Я рекомендую
Белый парус, фитнес центр
7.83 хорошо
Я рекомендую
Детский фитнес
12 очень хорошо
Я рекомендую

Акции

Тренажерный зал в Одессе

Оставаться здоровым и подтянутым помогут регулярные физические нагрузки. Правильно разработанная программа позволит в короткие сроки получить желаемый результат и не нанести вред организму. Поэтому стоит отправляться в специализированные центры, где опытные тренера подберут комплекс упражнений. На странице «Тренажерный зал в Одессе» представлены координаты и контактные данные фитнес-центров, где действуют групповые и индивидуальные тренировки. На официальных сайтах учреждений размещена дополнительная информация, стоимость услуг, номера администраторов, дополнительные услуги.

Какие занятия проводят в фитнес-клубах?

Сейчас в каждом микрорайоне города есть один или несколько залов, где можно позаниматься на новых тренажерах. В заведения созданы все условия, чтобы тренировка проходила в комфорте. Посетителям предоставляется личный ящик для хранения вещей, бесплатный душ. В зависимости от конечных целей предлагают выбрать и тип занятий:

  • Силовые - помогают укрепить мышцы и подтянуть фигуру. Тренировки проходят с использованием утяжелителей. В подобных программах присутствует орбитрек, велотренажер, степпер, беговая дорожка. Они также помогают выработать выносливость.
  • Кросфит - оптимальный вариант для людей со спортивным прошлым. Это комплекс интенсивных упражнений, которые разрабатываются специализированными тренерами.
  • Функциональные - поднимают тонус и укрепляют иммунитет. С помощью таких занятий удается быстрее сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние.
  • Пилатес - позволяет каждому человеку независимо от пола и возраста получать необходимое количество физической нагрузки.
  • Аэробика - укрепляет сердечные мышцы и улучшает кровообращение. Во время тренировок также развивается выносливость и дыхание.

Подбирайте удобный по месторасположению спортзал, записывайтесь к личному фитнес-тренеру и начинайте занятия. Но не стоит забывать, что важно также придерживаться указанного рациона в домашних условиях и выполнять все рекомендации тренера. В этом случае удастся получить желаемый результат.

Показать
Подрубрики
Показать
Фильтры