Сохраняйте себе скорее в напоминание, делитесь и приглашайте близких, друзей!
Будет максимально полезно, информативно, без лишних вступлений и воды.
Краткий экскурс:
- Поговорим о популярных мифах о похудении. «Возможно, вы всё делаете неправильно?»
- Узнаём о причинах «широкой кости» или психологии лишнего веса.
- Затронем основные принципы сброса веса: как получить гарантированный результат!
- Разберем как гормоны влияют на твое желание похудеть.
- Выясним как тренироваться, чтобы результат был сразу: типы телосложения и виды тренировок.
- Работа НЕ на износ: восстановление и рациональная нагрузка.
- Докажем, что ограничения по состоянию здоровья - не приговор для похудения.
Без практики — никуда!
- Создадим базовый рацион питания, который работает.
- Покажем и выполним 4 легких упражнения для тонуса мышц. Даже если дома совсем нет места.
Крутые бонусы для участников также предусмотрели:
- три бесплатных посещения фитнес-клуба;
- бесплатная персональная тренировка;
- сертификаты для каждого из участников.
Стоимость: 100 грн. В день мероприятия -150 грн.
Количество мест ограничено!
Регистрация на лекцию по тел. (063)520-50-70, или по указанной ссылке https://docs.google.com/forms.
Оплатить можно на карту, или на рецепции фитнес-клуба ДНК (на С. Ядова, 26).
Лекцию проводят тренера: Татьяна Фоменко @healthstyle2020 и Дмитрий Дудка @dima_dud