Медитация становится трендом в современном мире. Но медитация медитации рознь. За этим, уже даже, абстрактным словом «Медитация» кроются сотни различных техник и каждая утверждает, что она самая авторитетная. Для того чтобы понять какие из них действительно стоящие нашего времени, сил и внимания, а какие нет, нужно уметь их различать и знать конечную цель той или иной практики.И в первую очередь, для всего этого, хорошо бы ответить СЕБЕ на вопрос «а кто этот Я вообще такой?»КТО Я? Древние писания йоги утверждают, что за множеством привычных оболочек и ярлыков скрывается наша истинная сущность, которую не увидеть в зеркале.Почему это важно знать?То, как мы себя идентифицируем, глубоко влияет на наиболее важные аспекты нашей жизни: где, как мы думаем, можно найти счастье, в чем заключается успех, каков характер наших отношений с другими людьми и так далее. Если мы хотим достичь успеха в понимании цели жизни и своего предназначения, крайне важно, чтобы мы осознали свою истинную природу.Йога – это древнее искусство, которое учит нас быть счастливыми, жить в гармонии с собой, окружающими и окружающим миром. Физическое здоровье - лишь один из положительных аспектов йоги, именно он сделал ее популярной во всем мире. Но кроме физического существуют и другие полезные аспекты этого великого знания.На лекции Романа Козара вы получите исчерпывающие ответы на эти вопросы и практические рекомендации, ЧТО делать можно выбрать дальше и ЗАЧЕМ Роман Козар - лектор курсов "Философии Йоги» тренер медитации студии йоги та медитации MantraHouse.