Невероятную жару обещают одесситам до конца следующей недели

Согласно прогнозу Украинского гидрометцентра, до 16 августа на всей территории Украины будет преобладать высокая температура, столбики термометров достигнут отметки +37 ° С.

Как сообщает пресс-служба ГУ ГСЧС Украины в Одесской области, существенные изменения погодных условий ожидается с 17 августа.

С целью предупреждения возникновения опасных для здоровья и жизни человека последствий воздействия высокой температуры воздуха, Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям предлагает придерживаться следующих рекомендаций:

1. На период жары прекратить проведение массовых мероприятий для детей (соревнования, сборы).

2. Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей активной фазе (с 12:00 до 16:00).

3. При использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров избегайте сквозняков и переохлаждения.

4. Рекомендуется употреблять повышенное количество воды и прохладительных напитков для предотвращения обезвоживанию организма. Во время жары человек с потом тратит большое количество жидкости и солей через кожу и дыхательные пути. Для компенсации потерь жидкости и микроэлементов рекомендуется употреблять: подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, несладкие компоты из ягод и фруктов, зеленый чай. Употребление газированных напитков необходимо ограничить. Пожилые люди должны часто употреблять воду, не ожидая появление чувства жажды. Чаще нужно давать воду людям, которые не могут обслуживать себя самостоятельно: лежачим больным, детям, пациентам со сниженной умственной функцией.

4. По возможности, ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары. Обмен тепла в организме человека зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Необходимо знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомы теплового удара.

5. В жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки.

6. В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также избегать тесной одежды.

7. Ежедневно принимать душ.

8. Принимать пищу, легко усваивается, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, оказывать предпочтение овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.

Соблюдая эти несложные рекомендации, Вы сохраните как свое здоровье, так и здоровье своих близких.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Экология
Пока глобальное потепление еще не привело к ужасным последствиям, однако мир семимильными шагами идет к климатической катастрофе. Об этом говорит член межправительственной группы экспертов по вопросам изменения климата, старший научный сотрудник Украинского научно-исследовательского гидрометеорологического института кандидат физико-математических наук Светлана Краковская, передают Факты. На днях было опубликовано исследование, которое ученый выполнила в со...
Общество
В райцентре Доброслав, под Одессой, в День Независимости Украины откроется первый в Украине мемориал героям-киборгам - защитникам Донецкого аэропорта от российских оккупантов. Об этом на своей страничке сообщила мэр поселка Людмила Прокопечко. Новый мемориал будет посвящен всем Защитникам Украины. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Общество
В Белгороде-Днестровском районная больница больше похожа на декорации к фильмам ужасов, нежели на лечебное учреждение. В соцсетях обговаривают фотографии местной жительницы Яны Бонка, которая показала без купюр, куда помещают больных в терапевтическом отделении. "Пришла проведать сестру. Постель порванная, запах мочи как в туалете, кислородная маска из бутылки...", - рассказала Яна. Жители древнего Аккермана утверждают, что вся райбольница выглядит именно...
Происшествия
В одесской Аркадии вчера взволнованная дочь со старшей дочерью искала своего трехлетнего ребенка. К счастью, с девочкой все нормально, ее нашли правоохранители. Велосипедный патруль, патрулируя Аркадию, нашел на аллее растерянную трехлетнюю девочку. Подняв ребенка на руки, полицейские отправились на поиски матери. Вскоре женщину нашли. Мать объяснила, что отвлеклась на старшего ребенка буквально на секунду, и в мгновение поняла, что младшая девочка проп...
Экология
Наиболее загрязнен воздух в Одессе на улице Балковской, Ярмарочной площади, улице Транспортной. Об этом рассказал начальник департамента экологии и развития рекреационных зон Одесского горсовета Виталий Денисов. По его доля крупных транспортных развязок и промышленной зоны в загрязнении воздуха в Одессе составляет 75%. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Тест: как понять, готов ли ваш ребенок к поступлению в школу Фиксируют уровень загрязнения воздуха восемь стационарных посто...
Общество
В Одессе не оставляют в беде женщин с детьми, которые внезапно оказались в сложных ситуациях. Вчера поздно вечером одесситка оказалась с пятимесячной дочкой на улице, с волнением ожидала приближения ночи и поздно вечером очутилась в просторной, новенькой комнате со всеми удобствами для себя и ребенка. Как сообщил одесский волонтер Сергей Пехтерев, городской приют для бездомных женщин принял семью, оказавшуюся в критической ситуации и разместил их временно...
Общество
Двухлетний Кирилл, выпавший из окна на 5-м этаже, идет на поправку. Волонтер Любовь Любушкина показала видео с малышом в Одесской областной детской больнице. Мальчика с мамой уже перевели из реанимации в отделении хирургии. Ребенок самостоятельно ходит, правда, до сих пор у него зафиксирована шея, и под глазом видна гематома. "Мама на секунду подошла к своей дочке инвалиду, и этот миг Кирюша выпал", - рассказывает Любушкина, как все случилось.
Криминал
В Одессе правоохранители задержали опасного преступника, у которого борода отклеилась. Об этой истории на своей странице в Facebook написал первый заместитель главы Национальной полиции Украины Вячеслав Аброськин. "В ходе пешего патрулирования Киевского района Одессы полицейские обратили внимание на мужчину, у которого "почему-то" отклеилась борода. В ходе досмотра у него был изъят пистолет Макарова с патронами. Также в дальнейшем было установлено, что ука...
Экология
Голые ветки, опутанные паутиной оставляют после себя гусеницы американской бабочки. В центре Одессы, около Шахского дворца горожане сняли на видео последствие "трапезы" насекомых. От деревьев остаются лишь голые прутики. О нашествии вредителя сообщили 048 и в КП "Горзелентрест". По словам специалистов, деревья запрещено обрабатывать пестицидами, поэтому приходиться действовать другими методами. о них в материале 048.